我非常想回答这个问题，但是却无能为力。小时候看央视的动画片，壁画上的玫瑰滴血了，晚上一个人睡觉时一闭上眼睛就会看到满眼的血幕，我就一遍遍喊爸爸；大一点了开始看电影，看《美丽心灵》里可爱的小女孩其实是纳什想象出来的，当他说出“she never gets old”时深深地震撼到我，晚上一个人睡觉时一闭上眼睛就能看到那些不存在的人，让我彻夜难以入眠；去年出差时偶然看了一部《恐怖游轮》，自此经历了人生中最严重、持续时间最长的一段恐怖时期，影响一直持续到现在，具体心理状态就不说了，不愿意回忆。其实高票回答中所提到的转移注意、刨根问底、现实解构等等所谓消除恐惧心理的方法我都尝试过，尝试之后才发现很可笑，提出这些肤浅方法的人并不真的理解恐惧。我爸爸都无法理解我的恐惧，他不明白我在害怕什么。夜晚感到恐惧时我从来不会用被子把自己裹得严严实实像一只乌龟一样，相反我总是大大地睁着眼睛，因为害怕未知的存在突然出现。就像人类不能消除梦魇一样，我从来都没有消除过我的恐惧，只有在长时间没有接触到新的让我产生恐怖联想的书籍、影片的夜晚，我才能感到安全地在黑夜中闭上眼睛入睡。小时候我以为长大了，变成大人，人就不会再害怕。直到两年前的一个午后，我当时是记者，采访完回到家爸爸在睡午觉，电话声响得很急促他接起来说了两句就出去了，一个小时以后回来说，你姑姑没了，在家里被人绑着手脚暗害了。在那之后的无数个夜晚，我无法入睡，一闭上眼睛就好像会听到窸窣的响动，觉得姑姑的灵魂一直在我家里徘徊，向我申告冤屈。她可能经历的情境一遍遍闪回在我脑中。为了将自己从这种痛苦中拯救出来，我做了检察官，想要把每一个戕害无辜的人送进监狱，承受无尽的悔恨和肉体折磨。又过了几个月，我才渐渐能够不在夜里想起她。我渐渐觉得，人类社会从来没有一刻不是笼罩在恐怖中的，人感受恐怖就如同《沉默的羔羊》里克拉莉丝抱起小羊奔跑在寒冷的旷野里一样，是对人类经历屠戮、苦难的悲悯。而有的人对这种精神痛苦格外敏感。克拉莉丝杀死野牛比尔救了囚禁的女孩，或许治愈了童年的伤痛，然而还会有新的连环杀手，还会有无数的无辜生命像待宰的羔羊一样瑟缩着，痛苦地哀号。人感受恐怖是一种本能，我不会再尝试去治愈它，而是尽可能地不去看任何可能刺激到自己的书籍、图片、电影，在家庭中寻求帮助、陪伴。我不愿意像打开栅栏们也不敢逃跑挤在一起发抖的羔羊一样蜷缩在被子里，也不想去上窜下跳嘲弄未知的黑暗，我宁愿抱起羔羊，逃跑。
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