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我觉得应该不要自己吓自己，练一下胆量。我的体育老师曾经在数学课上说过，克服对超自然现象恐惧的最好方法不是逃跑，而是不断思考和问自己问题。害怕鬼？好，那请继续问，你怕什么？是它的尖牙吗？还是害怕它会夺走你的生命？还是黑暗走廊前方充满未知的不确定性。
有些人害怕贞子爬出电视的形象，而另一些人害怕僵尸血腥的毒牙。当你想到答案时，你不妨问问自己，你为什么害怕僵尸的尖牙？臼齿，你害怕牙齿的哪一部分？犬齿还是智齿？让我们进一步思考。僵尸也长智齿？它们也疼吗？你会在捂着脸颊追逐活人的时候哭泣吗？如果你害怕贞子，你也可以继续问自己:贞子是怎么离开电视的？这和频道有什么关系吗？这和标准有什么关系吗？电视关掉后她会出来吗？如果你把电视开得高，她会掉下来吗？如果她把电视对准墙壁，她会撞到头吗。
如果你害怕走廊深处未知的黑暗，你也可以继续问自己:走廊是由什么材料制成的？当墙壁被粉刷或吹倒时，你害怕会发生什么吗？工人们刮白的时候在哪里买乳胶漆？装修队买的还是业主买的？你害怕用这些装饰材料来烦扰那些东西吗？
你问的问题越多，离现实越近，你就越不害怕。恐惧来自未知，大多数时候未知只是因为我们太害怕而不敢思考。思考并不意味着找到正确的答案，它只是让你进入理性思考的节奏。当理性发挥作用时，许多可怕的图像将被大量现实的细节驱散，变得不那么害怕。当你认为电脑可能被杀毒软件杀死时，它的表情并不可怕。如果这个鬼脸仍然阻止你去淘宝，也许你会大发雷霆，然后反过来杀了它。所以我觉得应该不要自己吓自己，练一下胆量。
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