对一楼的“恐惧来源于未知,而很多时候未知只是因为我们太过惊慌而忘记去思考。思考并不意味着要找到正确答案,只是让你进入理性思考的节奏。当理性开始发挥作用以后,很多可怕意象就会被大量的现实细节消解,变得不足为惧。 ”的说法表示强烈赞同。说个真事,我才参加工作时租了一个两室一厅的大居室,晚上一个人睡时,害怕的不是鬼,而是怕有人入室盗窃甚至伤害到我,现在还难以忘记前几个夜晚一秒一秒数时间等天亮的恐惧感。我男朋友知道我这种恐惧后,他的做法是,晚上带我看所有我能想到的歹徒会进入房间的地方,最有可能的是我那个露天大阳台,他带我走到阳台的楼下,让我看通宵开着的网吧和烧烤摊,还在大半夜带我在整个小区转了一圈,遇见了两回拿着点灯巡逻的保安,他做的是让我不断熟悉我所居住的环境,并不断让我自己感受“歹徒进入房间的可能性有多大”,后来我对我所居住的地方越来越熟悉,现在我已经可以非常自然地肚子在房间走动,去客厅或者厨房,并在晚上洗完澡后安然入睡,听到响动也不会那么胆战心惊。所以,恐惧源于未知,这句话在我看来是真理,面对恐惧要做的不是逃避或者用表面的方式,而是直面它,并找出应对的方法。
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