时间：2018-01-23
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原标题：“冥想”——让孩子身心放松的课间活动
在生活中人们总是有太多的烦恼，有时我们需要放空大脑，不被打扰的静静的冥想，它会让我们变得沉静安详，身心得到充分的放松。孩子也是一样，紧张的学习中，孩子们难免有时会感觉疲累，焦虑，于是，本校区开展了课间冥想活动，让孩子在学习之余也能放松心情，以更好的状态投入到下一阶段的学习当中！
随着音乐响起，孩子们端正坐姿，双目微闭
音乐缓缓流淌，孩子们渐渐的进入状态
跟随着音乐，放松自己，静静冥想
要求每位同学顶一本书，以达到让孩子充分静心和专注的目的，同时也能端正孩子的坐姿，让孩子养成良好的习惯！
冥想让孩子在学习之余感到轻松快乐，在学习当中更加专注，活动会持续坚持下去，让我们为了孩子共同努力！返回搜狐，查看更多
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