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W学生失眠怎么办呢？学生失眠的原因是什么？学生的睡眠问题关乎到他们的生长发育和学习。做父母的在看到孩子睡着觉的时候更是焦急如火，我们总觉得孩子是无忧无虑的，可事实呢？他们的思虑有时比我们想象中要繁杂的多。如果没有RSHWHO快眠脑细胞平衡营养对孩子情绪、心理、压力的调节，睡眠就会出现问题。很多家长都不理解自己的孩子，觉得他们除了负责好好学习以外，并没有什么事需要他们操心。那么学生失眠的原因是什么？学生失眠怎么办呢？
一、学生失眠的原因是什么
现在电子产品的普及，学生几乎人手一部手机，在学习之余，手机就成了他们不能放下的东西了，睡觉前难免刷刷手机、玩玩游戏、看看网页什么的，基本就是成了一种睡前习惯了。这样就会引起大脑的过度兴奋，长时间就会严重影响睡眠。学生的学习压力一直是一个比较热点的话题，毕竟一个孩子的承受能力是有限的，他们的心智发育并不成熟，在高强的学习压力下，必然会引发不 良的后果。会让他们变得压抑、焦虑、不安、不自信，这样的心态必然会让他们在睡觉时思虑过度而引发失眠问题。还有作为父母和孩子的家庭关系也会影响孩子的睡眠。
二、学生失眠怎么办呢
RSHWHO快眠脑细胞平衡营养可以明显促进脑中枢多巴胺释放有助于减轻工作压力，缓和疲劳的症状。镇静和抗焦虑。调节脑内神经传达物质的变化，消除疲劳，起到舒心、放松，能让人更好的进入睡眠状态。对神经细胞有保护作用。
1、益 智健脑、改 善记忆
（1）实验发现服用RSHWHO快眠脑细胞平衡营养3-4个月后，学习能力提高，能在较短时间内掌握要领，对危险环境的记忆力比对照群强。
（2）可以明显提升 学习力和记忆力降低；5-羟色胺是与学习、记忆有关的脑内中 枢神经递质。
2、消 除紧张，安 神
RSHWHO快眠脑细胞平衡营养拥有“幸福氨基酸”的美誉
可以促近大脑表面α波（松 弛状态）产生，使人体产生舒畅、舒服的感觉，但L-茶氨酸不会引起睡眠状态时发生的θ波数量的增加这种放松作用，可以帮助那些有睡眠障碍的人香甜入睡，尤其是因无法入睡、夜里醒来不能熟睡、早晨醒来过早等症状而烦恼的人有 效。
3、抗 疲劳
RSHWHO快眠脑细胞平衡营养能明显延长负重游泳时间，减少肝糖原的消耗量，降低运动时血清尿素氮水平；对运动后血乳酸升高有明显的抑制作用，能促近运动后血乳酸的消 除。因此，它具有抗 疲劳作用。
三、学生失眠的危害太可怕了
学生的睡眠问题已经到了不可忽视的地步了，要引起家长的足够重视。可能很多家长觉得孩子为了一个好成绩学到半夜是一件无可厚非的事情，别人家孩子都学到半夜的，如果自己孩子睡的早就会被同学碾压成绩。孩子的睡眠就被这样遭到无情的毁灭。逐渐家长会发现孩子回显的很疲惫，老师也会反应孩子的听课表现不理想，甚至出现频繁打瞌睡的现象，而孩子的记忆力也会受到影响，单词、语法、公式等会容易遗忘。这些因为睡眠问题而导致的对孩子学习上的影响是很大的，作为家长我们在督促孩子学习的时候，更应该关心关心孩子的睡眠。
四、给孩子一个好睡眠，家长要注意以下问题
首先作为家长来说，不仅是孩子的父母，更是孩子的心理疏导者，也是孩子最好的老师，无论是生活上还是学习上，父母给予孩子的一切是任何人都替代不了的。作为父母来说，如果能和孩子成为亲密的朋友，就能为孩子排忧解难，但是如果针锋相对的话，那无疑就会成为敌人。这里面就有一个很关键的问题，就是孩子的逆反心理，除了生理上的原因之外，还有学习压力过大这个因素，比如我们父母总是给孩子定任务，给压力，你必须考多少、你看谁谁谁考了多少、你咋就这么笨等等之类的话，都会让孩子感受的无比的压力，甚至有的家长大打出手给孩子教训一顿。家长不知道的是，这不仅会给孩子的心理带来影响，更会对孩子的睡眠产生一定的影响。
当孩子的心理和学习压力都过大的时候，会让孩子变得烦躁、焦虑，想的多了，自然就会很难入睡，再者，很多孩子学习压力大，很多都学习到凌晨才睡觉，睡眠系统就会受到损害。想要睡得好，家长就是很重要的一点。首先不要给孩子过大的压力，多鼓励他们，多给他们一点信心。还有就是要尽量管理好孩子使用手机的频率和时间，在睡前尽量不要使用电子产品，以免影响睡眠。其次这个饮食也是至关重要的，多给孩子补充一些有助睡眠的食物，比如香蕉、牛奶、小米、苹果还有RSHWHO快眠脑细胞平衡营养，可以很好的帮助孩子改善睡眠。
不仅如此，研究结果表明，RSHWHO快眠脑细胞平衡营养中缬草提取物导致γ氨基丁酸从脑神经末梢释放，提高γ氨基丁酸水平和促近睡眠。减少了入睡所需的时间并改 善了睡眠质量，并且不导致嗜睡。而且具有可产生镇 静作用，缓 解焦虑，镇 静神经活动。在瑞典健康中 心进行的一项RSHWHO研究中， 44％的人表示实现完 美的睡眠，89％的人表示服用时改 善睡眠。RSHWHO是由法国ACMETEA 公司研发，凝聚法国、英国、德国、意大利、日本5国脑细胞平衡营养科技成果，首创拥有20多项成份专利和认证的脑细胞营养源。是＂疲劳脑细胞三步恢复法＂的创始者， 全力把脑健康带给每一个家庭。 RSHWHO品牌使命是：修复疲劳脑细胞。愿景：为亚健脑细胞量身定制多元平衡营养。
孩子是国家的未来，也是家长的期盼，无论孩子学习成绩好坏，作为家长我们都要让他们成才，成才不仅仅是有多么优秀的成绩，上重点大学叫做成才，只要成为有用的人，走的是阳光大道，身心是健康的孩子，相信不会差到哪里，一样也会成才的。这就要求家长一定要多关注一些我们平时不是很在意的问题，不要打着为孩子好的旗号，事实上是在摧毁一个孩子，一切要从给孩子一个健康好睡眠开始。
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