情绪管理小故事

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小学生情绪心理小故事：笑的妙用

名医张zz曾采用使人发笑疏导法治愈了一个人的怪病。当时有个官吏的妻子，精神失常，不吃不喝，只是胡叫乱骂，不少医生使用各种药物治疗了半年也无效。张zz则叫来两个老妇人，在病人面前涂脂抹粉，故意做出各种滑稽的样子，这个病人看了不禁大笑起来。第二天，张zz又让那两个老妇人做摔跤表演，病人看了又大笑不止。后来张zz又让两个食欲旺盛的妇人在身边进餐，一边吃一边对食物的鲜美味道赞不绝口，这个病人看见她俩吃得津津有味便要求尝一尝。从此她开始正常进食，怒气平息，病全好了。

著名科学家法拉第年轻时，由于工作十分紧张，导致精神失调、身体非常虚弱，虽然长期进行药物治疗却毫无起色。后来一位名医对他进行了仔细的检查，但未开药方，临走时只说了一句话： 一个小丑进城胜过一打医生！ 法拉第对这句话仔细琢磨，终于明白了其中的奥秘。从此以后，他经常抽空去看马戏、滑稽戏与喜剧，经常高兴得开怀大笑，愉快的心情使他恢复了健康。

3．欢笑诊所。

据说现在每天早上，在印度孟买的大小公园里，可以看见许多男女老少站成一圈，一遍又一遍地哈哈大笑，这是在进行 欢笑晨练 。印度的马丹 卡塔里亚医生开设了150家 欢笑诊所 ，人们可以在诊所里学到各种各样的笑： 哈哈 开怀大笑； 吃吃 抿嘴偷笑；抱着胳膊会心微笑 以此来治疗心情压抑等心理疾病。

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关於情绪的小两则及

1 不带一点儿怒气作战

欧玛尔是英国历史上唯一留名至今的剑手。他曾与一个和势均力敌的“敌手”斗了三十年，仍不分胜负。

在一次决斗中，敌手从马上摔下来，欧玛尔持剑跳到他身上，一秒钟内就可以杀死他。但敌手这时做了一件事——向欧玛尔脸上吐了一口唾沫。欧玛尔停住了，对敌手说：“咱们再打。”敌手糊涂了。

欧玛尔说：“三十年来我一直在修炼，让不带一点儿怒气作战，所以我常胜不败。刚才你吐我的瞬间我动了怒气，这时杀死你，我就再也找不到胜利的感觉了。所以，我们只能开始。”

这场争斗永远也不会开始了，因为那个敌手从此变成了他的学生，这个学生也想学会不带一点儿怒气去作战。

情绪不能自控一旦成了习惯，就会使人错乱，还谈什麼取胜之道？一流的剑术通常是态的修炼。因为，态的修炼要难於剑术的修炼。

2 提防蛀虫坏了你的

有一个小和尚从树林里采了许多，他把它们摊开晒干了。

当他准备把装进袋子时，老和尚走过来说：“多装几个袋子，分别扎好，不要全放一个大袋里。”

小和尚很迷惑，但他还是按老和尚的吩咐装了。

过了一段时间，小和尚拿出一包做饭，放了山珍的饭菜更加可口，前来吃斋的人们纷纷称赞。

第一包很快吃完了，小和尚又拿出第二包，但第二包却长出了虫，不能再吃了。小和尚赶忙向老和尚报告，老和尚说：“这一包坏了，还有其他几包，你去打开看看，它们是否也生了虫。”小和尚连忙打开了其他几包，一看，笑了：“它们都还是好的。”

老和尚说：“你看，这就是我要你分包装的。把它们装在一起，我们现在连一包也不能吃了。为了防止外面的虫蛀，你用口袋将扎紧了，却不内部也是可以生虫的。”

当我们遭受和失败时，总爱这那，往往想不到最根本的在於——不知中长出了让你逐渐腐烂的“蛀虫”。

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