午睡是幼儿园一日活动中的一个活动环节。最近一段时间我班午睡上床前的几分钟总是让我感到非常地头疼，孩子们这边嘻嘻哈哈，那边说说笑笑，一会儿告状声又此起彼伏，总是帮着这个，提醒那个，但还是有几个磨磨蹭蹭的孩子还在挤眉弄眼、站着不动。睡觉时其他孩子都入睡了，但总有几个眼睛睁开着自顾自的唱歌，在被子里玩，耐不住寂寞的会去把旁边的吵醒。我也说了很多道理，还陪在他们身边。根据幼儿的生理、年龄特点午睡有益幼儿的身心健康。从医学保健角度分析:幼儿睡眠时,身体各部位和脑及神经系统都在进行调节,氧和能量的消耗最少,利于恢复疲劳,内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍。所以,睡眠的好坏直接影响着幼儿的生长发育、身体健康、学习状况。再和况我这样陪在他们身边睡也不是办法，由于睡不着不是一个，每个睡不着的我都这样做，虽然都能在陪同下闭上眼睛，但他们的睡眠时间不够，我觉得长期这样可不行，该怎样做呢？有一次我看到孩子每天吃完中饭都会去语言角去看书，我走过去拿着故事书的孩子要我跟他们讲，我在讲中发现孩子们都围过来听故事，而且听的津津有味。这件事给了我一个启发，我想何不在每天的午睡前给孩子们讲故事，让孩子们有一个稳定情绪的过程，这样孩子们午睡前的一些兴奋情绪会得到控制。因为人们的一切活动，包括脑力和体力活动，都受大脑皮质的指挥，如果孩子的兴奋情绪得到了大脑皮质有效地抑制，孩子们午睡时就不会再那么吵闹了。 今天，午睡时间又到了，我请孩子们做好睡前准备工作后马上上床，安静做好老师将给你们讲故事，诶，别说，孩子们一听老师要讲故事了，上床的动作比平时的要快很多，几个常要磨蹭的孩子也很快到床上躺好了，安静地等着老师讲故事，于是我就给他们讲故事，十几分钟后，孩子们渐渐进入梦乡，一切都是那么寂静。
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