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走出焦虑 学会面对不确定性。做正确的事情 然后坚持下来

时间:2020-07-15

关于不确定性推理的小故事

提示:本文共有 2592 个字,阅读大概需要 6 分钟。

走出焦虑,学会面对不确定性。做正确的事情,然后坚持下来 简书

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昨晚在电脑旁提前守候,等待着文化跨年—樊登老师的优酷节目“致敬阅读者”。整个分享听完后豁然开朗,感觉自己又开了一扇窗,有一缕阳光迎面而来。

樊登老师核心表达了一个词:“不确定性”。到底不确定性是好还是坏呢?让我们接下来一起重温樊登老师的分享。

如果我们把人生比喻为爬山,我们人生的最大目标就是要在最短时间爬上世界最高峰。假设我们想着自己做规划,一步一步,最终找到世界上最高的山珠穆朗玛峰,这几乎是不可能的。世界那么大,你怎么可能是第一个找到世界最高峰,珠穆朗玛峰的。后来,一个科学家就利用计算机进行模拟,通过什么方法,能在最短时间内找到世界最高峰。最终得到的答案是:当你随机从世界上一个地方出现的时候,先找到方圆5公里的最高山,然后登上去,再眺望找到这座山方圆5公里的最高峰。以此类推,通过这个方法,就能找到。假如你运气不好,被扔在了沙漠上,方圆都没有高山,那你就重启,再重新从世界的另外一个地方出现,这个时候就需要我们学会面对不确定性。

我们一般把事物分为两种:简单体系和复杂体系

简单体系:例如,我们公司拿到一个目标,接下来要做的就是进行目标的拆解,分为月度目标、周目标、最终落实到日到人。简单体系一般都是靠复杂的方式来驱动。

复杂体系:例如,万有引力,非常复杂的一个事物。复杂体系一般都是靠简单的方式来驱动。万有引力定律,,把一个非常复杂的事物进行公式化,变的如此简单。

万有引力定律

又例如,沙丁鱼的故事。一群沙丁鱼,在鲨鱼来的时候,能够迅速的躲避鲨鱼的猎食,整个鱼群保持非常好的形态。是什么让这些没有任何人指挥且大脑简单的鱼儿有如此卓越的能力呢?假设人类在面临一个巨大怪兽的时候,在混乱中,都不知道会出多少事故。科学家同样也做了计算机的模拟,输入3个代码就搞定了。第一:紧跟前面的鱼儿;第二时刻保持左右距离一致;第三时刻保持前后距离一致。这样,设置好代码后,任随鼠标移动,里面的尖头(代表小鱼)都会出现和沙丁鱼同样的情景。

虽然是一个很复杂的形态,但是简单体系一般都是靠复杂的方式来驱动。

就拿教育孩子来讲,家长们一定会说:“教育孩子实在太难了,孩子一点都不听话。英语成绩不好,等英文通过补习成绩开始不错的时候,又要补习其他科目”。其实,孩子教育是一项复杂体系,很难通过简单体系的方式进行解决。在孩子成长的道路上,只需要遵循最核心的三项原则就可以了。

他们分别是:

爱、价值、终身成长

第一:爱

爱的背后有一个原则:无条件的爱

什么叫无条件的爱呢?我们先看看大多数人是如何教育孩子的,我们的母亲更多的是采用命令式的语气在和孩子沟通。“你再不睡觉,明天迟到了我就不管你了”、“你再不吃饭,一会就不要吃了”。你用这么简单粗暴的方式搞定一个孩子,你同样会在孩子青春期的时候收获一个叛逆的孩子。因为孩子无时无刻都在跟你学习,你现在命令他,威胁他,他就会学着去命令别人甚至威胁别人。世界上没有哪个父母不爱自己的孩子,只是我们不懂得如何更好的教育他们而已。不威胁,不交换,就是无条件的爱。

第二:价值

我们要塑造他人最有效的方式是什么?

如果是一辆汽车,一个按钮,一个零件坏了,我们把它修好,更换零部件就行。但是,人是复杂体系,却有所不同。引领复杂体系进步的方法是“寻找他人的亮点”。为什么呢?假设我们每天都是在别人的批评中度过,你会作何感想。你今天又写错字了,我昨天是怎么和你讲的。你今天又迟到了,你为什么不睡早一些。这可能是很多家长的日常用语。假设你的上司,在公司天天训斥你:“你能不能认真一点,这里又出错了。你能不能动点脑子,这么简单的事情都做不好”。轻问,你会作何感受?我相信每个人在批评中都会很难受,只有在自己的亮点中才能找到自信,有自信的人才会自尊,有了自尊才会自律,才会愿意做事。

第三:终身成长

也就是一本书的名字叫《终身成长》,其中讲到最核心的一点叫“成长型思维”。一个人在面对困难的时候,抱有怎样的生活态度是极其重要的。只有学会了成长型思维,才能从失败中走出来,重新开始新的人生。当然,最好的方式还是以身作则,如果孩子天天看到我们都在学习,在看书,对孩子来说就是潜移默化的影响。

教育这个非常复杂的体系,其实是靠着简单体系以上这三个核心原则来驱动的。孩子成长的道路上有太多的不确定性,甚至自己的日常生活和工作也是同样。假设你自己,在现在就知道自己3年后就能做总监,5年后能做总经理,那你还会去奋斗吗?人生还有意思吗?我们应该认识到不确定性是常态,正因为这个不确定性,才是我们生活的乐趣,让我们充满期待,去拥抱它。

在最后,有一个问题,对我启发很大。主持人问到:“现在的人都很焦虑,觉得自己的工作没什么用”。其实,这是因为我们一直没有突破一个临界点。就像一壶水,即使是到了99摄氏度,也不会滚动的,只有烧到100摄氏度才会沸腾。正确的事情,把它坚持下来不断的做不断的做。那这里又有一个问题,我们怎么才能知道自己做的是正确的事情呢?——答案是思考。但是如果仅仅是站在现有的高度去思考,是发现不了自己的问题的。只有不断读书,让自己不断的进步,才能让自己站得更高。再去看以前的自己,这样才能确认我们能够做对的事情。

走出焦虑,学会面对不确定性。做正确的事情,然后坚持下来。

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