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用催眠技巧给孩子讲故事 简书
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催眠并不是字面意思让人睡觉，其实也有清醒催眠。催眠只是一种状态，有点“懵”的状态，不用大脑思考只用身体感知的状态。在外人看来催眠者好像是睡着了，只是催眠师在与被催眠者的潜意识一起工作，让他的意识暂时休息。
对于成人来说，我们习惯用意识在思考，过多的使用大脑，其实真正指引我们生活的是潜意识。
卡尔荣格，“除非你把潜意识意识化，否则它一直会指引着你的生活，然后你说它是命运。”
对孩子而言，他们的身体感知强于大脑。妈妈其实不用受过专业的训练，也能成为孩子的催眠大师。
只需要简单的营造氛围，就可以跟孩子的潜意识工作。我们称之为用讲故事的方式给孩子喂心灵母乳。
那如何营造讲故事的氛围呢？
光线不要太强烈（可以拉上窗帘），如果是睡前故事就可以关上灯。
四周是安静的，孩子听故事的时候，最好不要被其他声音打扰。
调整呼吸，让孩子放松下来，进入一种梦幻状态。其实是一种似睡非睡（意识暂时休息）的状态。
有一些重复的语句，会让孩子更容易进入状态。越小的孩子越喜欢重复。
关键是妈妈说故事时的节奏。节奏放慢一点，呼吸深长一点。轻柔缓慢，均匀稳定，有韵律。像是从妈妈的肚子里自己流淌出来的，试试把发声部位也放到腹部。
如果是睡前故事，孩子听故事的过程中，非常放松，很容易就进入梦乡了。越投入越专注，越容易放松。
如果是白天讲故事，讲完了，根据孩子的节奏，还需要慢慢地唤醒。比如调整光线（拉开窗帘），做几个深呼吸，吸气的时候说话，再让孩子活动活动手指脚趾。给孩子一点时间，不要突然就暴露在强刺激下。
妈妈讲故事的时候，是要和孩子的潜意识一起工作。不是说教，也不要讲道理，孩子的潜意识听不懂这些。
还有千万不要在讲完故事以后，问孩子“故事好听吗？”“明白了其中的道理了吗？”“从故事中学到了什么呀？”不要让这样心灵的滋养，又回到意识。
故事可以是经典故事，伊索寓言、格林童话、传统神话等等都很好。有些古老的故事有很深的寓意，不要刻意改编成符合现代情景的，也不要把所有情节都改成伪善的，故事里的生命力不是用成人的意识来感受的。
故事也可以是妈妈自己编的隐喻故事。
朵朵妈，编了这样一个故事，来听听。
“一只小老鼠，东跑跑西跑跑，她很好奇地发现了一个有着三个孔的白盒子。她对着白盒子喊了一声，白盒子没有理她。她把耳朵凑过去听一听，白盒子里有没有回应。她找了一个小木棍，捅了捅三个小黑孔，嘣～小老鼠的手烧焦了～”
朵朵妈是想告诉女儿不要玩插座，前面都编的蛮好，只是最后急于说理，用了有点恐吓的方式在编故事。
故事情节的设计可以参考小老鼠的生活习性，小老鼠很好吃，他在找食物吃吗？一不小心滑到了米缸里？还是去油灯里转一转？小老鼠在洞门口钻来钻去？小老鼠去捉弄一下小狗狗？
尽量用隐喻主体本身的特性来编故事，用动物的生活方式来描述动物的故事，用植物的生存状态来描述植物的故事。不要让小老鼠太拟人，或者让小老鼠做的事情跟孩子做的事情一模一样，这样很容易让孩子联想到现实，回到意识层面。
这是我2016年8月31日写给自己的小故事：
小煤球 滚呀滚 滚呀滚滚到一堆黄沙里沙子们看到小煤球都像看到了怪物你这么黑 你比我们大这么多小煤球滚来滚去 滚来滚去 试着将自己缩小 显得不要太奇怪可是怎么滚 也滚不小他就只好离开了小煤球 继续 滚呀滚 滚呀滚滚到一片草地上小草们都很和善阳光照在身上暖暖的 周围被绿茵茵的嫩草包围着感觉舒服极了当他正闭着眼睛享受时他发现自己好热好热哎呀快燃烧起来了他吓得赶紧滚了一洼小水塘里让自己降降温水渐渐地淹没了他整个身体不好 他发现自己动不了了 他拼命挣扎可是水的阻力太了小青蛙游过来 他赶紧求助请他帮忙推一下自己他向岸边挪动了一点小鱼们游过来 他也恳请他们来推自己就要到岸边了最后的距离小鱼们也帮不上忙小煤球耗尽全身力气向前还是动弹不得过了好些时候持续的炎炎烈日将池水快晒干了小煤球终于滚到了岸边滚出了水塘小煤球浸过水变得更加饱满起来同时小煤球也不再像以前那么怕热了小煤球继续 滚呀滚 滚呀滚天黑了前面还有一个山坡小煤球就停在山脚下休息了第二天醒来 他发现山坡上有好多跟他一样的小煤球他们跟自己一样黑黑的 圆圆的他们朝小煤球微笑小煤球也朝他们微笑他们就一起 滚呀滚 滚呀滚推荐阅读 第一章 绝望 夏日炎热的午后，身心疲惫的孔灵从小贷公司的空调房中走出来，很难适应将近四十度的高温。 今年的...阅读 3,863评论 11赞 28姓名:吴广明 公司:力创商业地产 盛和商学第346期努力二组副队长 图片发自简书App 知～学习 《六项精进...阅读 8评论 0赞 0刨开这颗心上落满近九个年头的灰尘 轻轻打开里面的宝箱 那里住着 我最爱的人 八年零七个月了 我终于见到他了 在梦里...阅读 25评论 0赞 1 《齐物论》 子綦曰：“偃，不亦善乎，而问之也！今者吾丧我，汝知之乎？女闻人籁而未闻地籁，女闻地籁...阅读 150评论 0赞 1今天公公婆婆要回老家了。 从5月4来上海，陪我们生活了25天，现在要走，还真有点舍不得。 在有公婆在的日子里： 清...阅读 54评论 1赞 1评论0赞5050赞51赞赞赏看到此处说明本文对你还是有帮助的，关于“用催眠技巧给孩子讲故事”留言是大家的经验之谈相信也会对你有益，推荐继续阅读下面的相关内容，与本文相关度极高！
