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家长要激励孩子积极锻炼身体，使孩子达到身心平衡的状态
康康出生体重5公斤2两，这使他的父亲，一个体育老师，担心他的儿子的健康。所以康健决定对康康采取独特的教育方式，本着“健康第一，体育第一”的教育方针来教育康康。十多年前，从走路到初中毕业，康健每天至少带儿子锻炼一个小时，从不间断。随着康康年龄的增长，他周围的许多家长开始帮助他们的小孩报名参加各种特殊的班级。健康后认为小孩有一个健康的身体比有一个特长更重要。
所以,当其他家长在儿童和特殊类注册什么担心的时候,健康的健康带来健康健康各种运动的地方不过,观察他人的身体锻炼,让小孩感受到运动给人带来的无限活力,体验别人发布的运动的热情,让小孩运动的影响。经过体育锻炼，康康比其他同学精力更充沛，上课的注意力也更集中。虽然他花在学习上的时间较少，但他的学习成绩总是班上最好的。
【教育启示】
现在,小孩的生活节奏快,学习紧张、高压上学,家长往往只关注小孩的学业成绩的提高,而忽视他的身体健康,所以家长应该鼓励小孩积极参与体育锻炼,为了实现一个强壮的身体,促进心理影响。经常锻炼的人比一般人更乐观和热情。因为运动可以增进快乐，帮助人们调节情绪。体育锻炼不仅是体育锻炼、心理锻炼，也是意志和性格的锻炼。运动可以克服一些不良行为，使小孩快乐，活泼和乐观。
许多小孩主动或被动地放弃体育活动，因为他们害怕耽误学习和做出不明智的选择。因此，家长应该正确引导小孩认识到健康是一切活动的基础，体育锻炼是学习的有力保证。家长应该鼓励他们的小孩多做体育锻炼，这样他们才能有一个好的身体。那么，在生活中，家长应该如何鼓励小孩参加体育锻炼呢?
【教育建议】
建议一、树立正确的健康观念
在全国调查学生的身体健康,对象是100000名学生和5000名体育教师,调查结果表明,学生的身体素质普遍下降,66%的学生每天锻炼不到一个小时,其中24.8%的学生每天不锻炼,这已经成为了学生的身体健康下降的直接原因。
建议二、安排体育活动的时间
如今,每天小孩放学回家,除了一部分的时间来完成他们的家庭作业,其余的时间使用家长给小孩补习学校,课外生活几乎成为小孩的补习学校,因此,小孩没有时间参加体育活动。
个人意见:
家长不仅要注意小孩的身体健康，还要注意对小孩心理健康的培养。家长应该从言行举止、如何与人相处等小事上为小孩树立良好的健康心理榜样，引导小孩的心理发展向健康的方向发展。家长应该使他们的小孩有一个好的身体，一个健全的人格和一个健康的心灵，这样小孩才能达到一种身心平衡的状态。
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