时间：2018-11-16 02:04:52
原标题：我的励志减肥故事，半年200斤到140斤
这是去年夏天的我，体重200斤，高血脂，中度脂肪肝，晚上吃零食上楼梯都会大喘气，感觉自己再不减肥，身体会垮掉的，因此立志要减肥。
开始晚上吃饭慢慢减量，吃完晚饭就出去快走。刚开始一个月减了10斤，自己开始有信心，就正式开始减肥之路。
第二个月开始去健身房跑步，由最初的每天跑30分钟，逐渐增加到40分钟，再到一个小时，就这样坚持了三个月，成功减重30斤。
随即开始接触健身，进行力量训练。
虽然健身才刚刚开始，但我找回了自信，充满正能量的我，一定会坚持下去，因为减肥之后真的可以获得重生。
我们还有好多梦想，不要停下自己前进的脚步。
减肥后的我重拾信心，获得了重生，希望有同样困扰的你能坚持下去。
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