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怀孕后,每个阶段孕妈都经历着各种不适,随着妊娠周期的增加,不适感也就越强烈。尤其是到了夜间,周围环境比较安静时,孕妈会感到腰疼、背疼、耻骨疼等等,翻来覆去的变换姿势也很难缓解。
而长期睡眠不好,就会导致血压升高、体内激素分泌紊乱,对胎儿发育会造成一定程度的影响。这时,如果老公在睡觉时,有这些暖心小细节,不仅能减缓妻子的不适,还透露出了爱妻子的程度。
睡前
睡前老公能贴心的给老婆倒一杯热牛奶,倒热水帮老婆泡泡脚揉搓脚心等,都可以起到缓解疲劳,促进血液循环,改善睡眠质量的作用。对于孕中晚期,下肢出现水肿的孕妈来说,睡前泡脚能刺激末梢神经,改善下肢血液循环不良的问题。
(那些打呼噜的老公,能体贴的让老婆先睡,也是一种爱护行为哦)
睡觉时
睡姿
无论是从背后抱着睡,还是面对面相互依偎着睡,都透露出老公对老婆的一种下意识呵护。当孕妈的腹部逐渐隆起后,老公为了不碰着你的肚子会自觉的缩在一角睡,或是采用从背后搂抱式。总之孕期老公如果是这种睡姿,那肯定是爱你没跑的。
2.小动作
睡觉时,老公做出的一些小动作,都是不经思考的无意识的反应,是否把你放在心上通过这些表现就能看出来哦。
比如,睡觉时下意识的摸孕肚,摸摸老婆的被子有没有盖好,用膝盖顶着老婆的后腰等等,这些都是老公爱你的证据。
3.半迷糊时
老婆半夜起来小便时,老公会半睁着眼扶老婆上厕所;老婆半夜腿抽筋时,老公会帮忙揉腿;老婆做噩梦惊醒时,老公会轻轻拍打孕妈耐心哄睡等等,这些在睡眼惺忪半迷糊状态下的暖心行为,都透露着老公爱你的程度。
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(本文来自:百度宝宝知道 孕育加油站)
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