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叔叔家的一个妹妹阿星虽然从小体弱多病，但她在学习这方面却是从来都不用父母替她着急，甚至原本在身体素质上就比别人家还弱的她，更是从小学一年级直接跳到了小学三年级，学习成绩一直是名列前茅，在整个学校也都是俨然一副“学霸明星”般的存在。上了初中后或许是由于进入青春期的关系，或许是因为其他一些大大小小的原因，虽然在对学习的态度上并没在之前那么用功，但好在学习成绩孩子一直保持着排名靠前。
都说父母对孩子是“望子成龙望女成凤”，叔叔一家对自己的女儿更是充满了无限的期望，虽然并没有要求孩子无时无刻的学习，但却也如同其他父母一样，永远都将孩子的学习放在第一位。每次当阿星考试之前都会要求孩子各种好好复习，努力考个好成绩，而且在考试当天还会迷信的在煮面条时加上一根火腿肠和两个鸡蛋，图个考得100分的吉利。
但阿星从初一下学期逐渐开始，虽然平时也有认真学习，但考试成绩却呈现出了下滑状态，问其原因时得知，原来这孩子在考试时总是会出现各种状况，要么是头晕脑胀，要么就是一时想不起曾经复习过的内容。
以上阿星所遇到的情况，其实是因为“考试综合症”所致，能够引发考试综合症出现的情况，其实不只有在考试的过程中，比如在一些当众发言的场合中、演讲的过程中等等，都有可能会出现考试综合症，只不过在考场之中这种症状最为常见，例如有很多原本学习名列前茅的学生，在高考之后却发现，自己所考得的分数还不如那些平时学习成绩排在中等的学生。
什么是“考试综合症”？
“考试综合症”之所以会产生的原因是在于孩子在面对“考试”这一事件时，对此所产生出的一种恐惧心理，其主要是因为孩子自身的心理素质问题所导致。虽然“考试综合症”是属于一种心理问题，但这一正常的发生除了体现在内心之中的恐惧之外，往往还会伴随生理上的种种症状：
例如因在考试之前的精神过度紧张，而导致睡眠质量的下降，进而会引发诸如头晕、头痛甚至于昏厥；在考前的复习阶段会产生有焦躁不安、厌学、厌食等症状。在考试的过程中甚至是在考试完毕之后，孩子则很可能会由于紧张而导致出现胸闷心悸、注意力涣散、反应迟钝，还有就是像在开头提到的阿星一样，会忘记之前已经复习熟练的知识点。
“考试综合症”虽然算不上是什么大病，但这种病症一旦发作，却是会对孩子的考试造成严重的影响，在平时的月考、期中、期末是否会有太大影响，但如果是发生在高考的考场之上呢？或者是孩子以后的考研、各种职业考试、参加各种可能会影响到孩子后半生的大型比赛等等。因此，身为家长的你我，对孩子可能会出现“考试综合症”这件事，一定要能够引起重视。
“考试综合症”的产生，以及该如何避免这种情况的发生
①充满巨大压力，家长却还在一旁唠叨没完
身为成年人的我们每天要承受来自生活、社会、职场等的压力，每天都吵着说想要回到作为学生那无忧无虑的时代，然而现如今身为学生的孩子们他们就轻松吗？现在的绝大多数家长为了能够让孩子“赢在起跑线上”，会选择在他们很小的时候就去给孩子报各种补习班，学习的内容是繁杂多样，而且父母还会要求孩子每一个所学的东西都要学好。
家长们无论是为了自己的面子也好，还是真的是为了孩子着想，会将太多太多的压力都强加到孩子的身上。在考试的前几天，原本就已经顶着巨大压力的孩子，除了要面对这种种压力之外，还要几乎无时无刻的忍受父母在一旁的唠叨，在这样的环境之下孩子怎么可能保证静下心来好好学习？
看到这有家长或许会说：“我可从来没有对孩子唠叨过，但孩子还是一样的会出现什么考试综合症。”的确有很多家长采用的“怀柔政策”既不会责骂孩子也不会唠叨孩子，他们更为擅长的是给孩子无限的关爱，比如每天在孩子复习的时候去给他们端个茶、送个数、递个毛巾、敲个腿，虽然看上去是在关心孩子，但实际上却在其背后充满着条件。
②勿将考试作用过分夸大，增强孩子的自信心
有很多家长都会“考试”这一项活动充满着误解，他们会认为孩子如果考试考得不好，就意味着孩子在学业上甚至是在人生上的失败，例如如果孩子学习不好、考试成绩不好，就上不了一所好的大学，拿不到好大学的一纸文凭，那么孩子毕业后走向社会之中就很难会获得好的工作机会，没有一份好的工作就不会有一个好一点的人生……如此种种想法反复循环，最终所能够导致的，只有增加孩子的焦虑感，甚至会让孩子对自己产生怀疑，从而造成不自信，这对于孩子应对考试，只会有负面影响，不会有任何好的帮助。
对此，身为家长的我们首先要清楚的是，考试只不是对孩子过去一段时间的学习进行一次检验而已，除此之外它本身并没有那些被“神话”的功能，孩子们在整个学习过程中的一次考试并不会对他们未来的发展造成多大的影响，所以家长们首先需要做到的是要能够平常心。然后在面对面临着考试的孩子时，我们要学会将“唠叨”“压力”转换为对孩子的“鼓励”，以此来增强孩子的学习劲头，使得孩子能够拥有强大的自信去从容面对考试。
人们都在说：孩子是父母的一面镜子。很多时候孩子所表现出来的种种状态，其实都能够很清晰地刻画出父母的状态来，其中就包括有孩子在面对考试时所呈现出来的情况。父母无疑都希望自己的孩子好，但请希望孩子好的同时，也做出真正能够让他们好的事，比如不要过于夸大考试的作用，去相信孩子能够通过自己的努力拥有一个更好的人生。
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