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最近妈妈群里又因为一个问题炸开了锅。
一位很苦恼的妈妈在群里问："越长大越难和孩子沟通，怎样让孩子愿意主动打开心门？"
这个问题瞬间引起了其他妈妈们的共鸣，她们说，现在面对孩子越来越无力。
孩子才上小学，脾气却越来越差，聊没几句就反驳，紧接着就吵起来了，房间门也经常甩上锁着，内向敏感，在外面话不多，回家却像个定时炸弹，说几句就炸了。
孩子越来越难管，拒绝谈话，更别说"听话"了。
事实上，不是孩子不愿意听，而是父母和孩子根本不同频，要么是孩子说的父母听不进，要么父母说的孩子不爱听。
想要教育有效，首先就要进行有效沟通，父母不但要态度积极，还要掌握一些"谈话技巧"。
|真正的"沟通"，是一门"具体化"技术
什么是"具体化技术"？
具体化技术也叫澄清技术，是咨询心理学中的一个概念，也是心理辅导和心理咨询时常用的技术。
事实上，有很多需要帮助的人，他们对于自己的问题，或者对他人、环境以及时间的感受和认识不清楚，或是表达不准确和全面，需要进行引导和提问帮助其回忆和表述。
这在父母和孩子的谈话也是一样的。
"具体化技术"主要是运用提问的方式进行。
比如孩子孩子回到家和你说："我心情不太好。""我不太喜欢学数学。""今天的英语老师我不喜欢"这类太模糊、太概括、太笼统的表达时，就要运用具体化技术。
即家长可以针对性地提问，比如"你心情不好是因为什么事呢？什么时候开始的？"、"为什么不喜欢学数学？是在哪里遇到困难了吗？"、"什么时候你不喜欢英语老师？除却你不喜欢的部分，他有什么是做的比较好的地方呢？"
"具体化"的要素就是"何人、何地、何事、有何想法、有何感受、什么时候发生、怎么发生"等这类问题，帮助孩子清楚地表达自己的想法和感受。
无论是人还是事，在全面分析的过程中才能解决的方法，分析得越清楚和全面，也就越客观，更容易解决问题。
|父母会用"具体化"技巧，才能真正发现问题
不只是孩子，有时候甚至是大人自己对自己的问题看得也未必清楚明白，所谓"当局者迷"，所以作为父母，我们最重要的任务是发现孩子的真正问题，并引导孩子发现。
比如前文孩子抱怨自己不喜欢学数学，是因为老师太凶，自己的心理很抗拒，但这时如果你说孩子是在为学不好数学找借口，为什么别的孩子就能学好，觉得孩子在妥协责任，继而忽略孩子的问题，反而督促孩子多写数学题，这样只会让孩子更加抗拒。
而有的家长则表达："我理解你不喜欢老师，我相信别的小孩也有不喜欢老师的，但是也能学得好，所以你只要加油就一定能学好。"
但这样的表达也是将"要学习好"放在首位，而没有和孩子一起寻找这个结果的真正原因。
事实上，孩子听到："我相信你。"和"你只要加油下次一定能考好。"会更加焦虑绝望，因为这些句子里还蕴含着一份期望，希望孩子下一次一定能考好。
而这种万金油答案不需要思考就能脱口而出，充满敷衍味道的答案不会让孩子认为父母真的相信他，因为孩子感受不到父母对他内心焦虑、恐惧和无助的理解和关心。
结果是孩子干脆拒绝和父母交流。
父母需要运用具体化技术，针对数学老师和心情糟糕两个角度，和孩子进行讨论。
"对于数学老师，你觉得他除了对你的错误态度差，讲课怎么样呢？"
"除了这一点，你还有没有觉得可以接受的点？"
"什么时候开始心情糟糕的呢？是因为哪一件事？"
"现在想起来是什么情绪？"
"除了数学，你对其他科目感觉怎么样？"
孩子在和你讨论的过程中会更加明晰自己的情绪和态度，并且也能感受到你的理解和尊重，更加客观地看待问题，积极寻找解决的方法。
|如何学会"具体化"技巧，家长需避免"踩雷"
1、勿以评价性语言贴标签
很多家长在教育孩子的时候，会很容易给孩子贴上"你怎么这么笨。"、"写个作业都磨磨蹭蹭的。""你就是不够努力。"、"你太自卑了。"等评论性标签，在面对孩子犯错或者不足时，父母经常把这些话挂在嘴边。
孩子本来已经很难受很委屈了，甚至产生恐惧、害怕、焦虑的情绪，听到父母这些评论会将压抑的负面情绪更加发泄出来，转化为愤怒的行为。
如果我们会想孩子每个摔门回房、顶嘴反驳的前一秒，自己是否对孩子说了这些话语？
应以开放性问题寻根本家长常常会用封闭性问题展开话题：
"你觉得这样做对吗？""你觉得好吗？"这样孩子只能回答"好/坏。"或者"对/错。"根本没有探讨到问题的根本，而且也有指责和不满的弦外之音。
"具体化"技术提问应该是开放性的具体问题：
"你客观地评价一下数学老师。""你可以描述一下你心情不好是什么原因吗？"
越小的孩子，情绪越不稳定，越要问具体的问题，要是孩子能够思考回答的，这样他们在回忆和描述的过程中，情绪反应就会降低。
2.勿以大人视角看孩子
孩子遇到困难或者犯错误时，找借口和辩解是自然而然的反映，父母作为大人对孩子的心思一目了然，应对时一针见血，自以为很睿智。
"你这样说根本就是在找借口。"
"别编了，我一下就看出来了。"
但孩子的社会经验和认知是有限的，所以如果能跟大人一样看问题，那么也不会出现问题了。
学会蹲下来和孩子对话当我们对孩子提出"具体问题"时，我们要理解和尊重孩子的看法和感受，这是解决问题的基础。
教育孩子时，要站在他们的立场，运用他们的视角看问题，才能明白孩子的心理。
孩子在小学三四年级时很容易叛逆，因为他们已经进入了青春期前期，会更在意他人的态度和看法，这对他们的学习影响也很大。
3.勿要因孩子的"嘲笑"恼羞成怒
当父母对孩子"具体提问"的过程中可能会遭受孩子的"嘲笑"，觉得提问很无知幼稚。
有的家长不愿意花时间提问的原因也是拉不下脸，觉得这样似乎会显得很"傻"，但是这样的懒惰更是解决不了问题的。
以"幼稚问题"引导孩子解决困难只要孩子能够意识到自己的问题，在父母所谓幼稚问题的引导下，自己才能找到解决问题的办法。
父母们常常抱怨："孩子的心事你别猜。"别猜，直面提问，配这孩子一起解决。
可能我们眼中的"小事儿"，在孩子那可能无法跨越。
"具体化"提问不仅是把帮孩子剖开问题，解决问题，更重要的是让孩子感受到父母的态度是尊重和理解，愿意认同，而不是否定自己的情绪感受，或者忽略敷衍。
学会运用"具体化"技术，和孩子的沟通问题才能迎刃而解，走进孩子的心灵。
我是栀子花妈妈育儿师，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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