提示：本文共有 1542 个字，阅读大概需要 4 分钟。
文丨郝妈（文章原创 ，版权归本人所有，欢迎妈妈们转发分享）
现在优秀的小孩越来越多，孩子们的压力也越来越大，越来越多的孩子不知道该如何定位自己，有的孩子过于骄傲，而大部分的孩子则偏向于自卑和内向的性格。
这也让很多家长感到苦恼，如何才能让孩子拥有一个自信而开朗的童年成为很多家长的难题。
楼上小李家就是这样一个例子，小李的孩子红红是一个很白净的女孩子，可总觉得自己不如别的女生好看，每天照着镜子连连叹气，对自己的每个五官都感到不满，这让小李一时犯了难，这个年纪的女孩对自己的样貌怎么会感到自卑呢？
确实，很多孩子“莫名其妙”的自卑让家长们无法理解，更也就不知道该如何劝说或是开导，但孩子的心理问题可不是小事，家长们究竟应该怎么做呢？
镜中我效应是什么？
这个概念来自于美国，简单来说就是我们在日常生活中看到自己的方式其实只有一种，那就是照镜子，镜子里的自己长什么样我们心中就认为真实的自己长什么样。
往深里说，在与别人的交往过程中，我们心中对自己的认知来自于外界对我们的评价，实际上我们认识自己的方式都来自于外界，这就是所谓的镜中我效应。
倘若镜中我不好会给孩子带来什么影响？
1. 受到打击，自暴自弃
其实很多时候孩子只是犯了一个小错误，家长们明明可以适当教育一笑而过却偏偏抓着不放，让孩子受到打击。
比如说小时候班上有个同学因为偷了楼下超市里的一个笔记本被老师发现叫来了家长，家长二话不说直接骂孩子小偷，不给孩子改正的机会只是一味辱骂让这个孩子将来真的习惯了盗窃。
常言道，知错能改，善莫大焉，不给孩子改错的机会会让孩子自暴自弃，认为反正不管怎么做都不能改变他人的评价，这样负面的镜中我毁了孩子的一生。
2. 家长过于谦虚让孩子自卑
中国家长们都有个通病，就是太谦虚，对自己谦虚也就算了，关键是对孩子还更谦虚，这让孩子心里常常得不到认可。
之前家里有亲戚带女儿来玩，小女孩学习很好是班上的学习委员，于是有人在一旁夸小女孩真优秀，可没想到这位母亲马上就反驳说，又不是班长能有多厉害。从这语气中可以听出母亲想让孩子当上班长。
可孩子心中却会认为母亲太冷酷，自己无论怎么做都得不到认可，认为自己太差，从而感到自卑。
俗话说得好，谦虚使人进步，家长们常常只记住了这一句，却不知道适度的夸奖也极其重要。
3. 贴标签让孩子心里受伤
家长们常常在无意中给孩子贴上各种各样的标签，比如说胖子，小矮子等等，可能在家里叫叫会认为很亲切，但在外面叫会让孩子感到自卑，觉得自己真的是个胖子或者是小矮子，所以家长们一定要避免此类用语，多加小心。
积极的镜中我有什么益处？
家长们心中的孩子会对孩子产生很大的影响，家长认为孩子是一个优秀的人孩子就会朝着优秀的方向前进，孩子与家长的接触最为密切，家长对孩子的评价构成了镜中我的一大部分，所以家长们要注意自己的言行，构建孩子心中积极的镜中我。
父母们应该怎么做？
1. 善于发现孩子身上的优点
家长们要学会找到孩子身上的优点并加以夸赞，让孩子知道最亲近的人是欣赏自己的，这样才能让孩子感到镜中我是积极的，从而拥有自信开朗的童年。
2. 以身作则当孩子的榜样
家长们要从与身边朋友、亲戚交往的过程中用自己的行为来教育自己的孩子，让孩子知道自己遇到这些情况时应该怎么做，教会孩子如何正确应对他人的评价。
3. 多使用正面积极的话语
家长在和孩子聊天的过程中一定要尽量使用积极的言语，正面的语言会让孩子感到温暖和力量，家长们都是为了孩子好但倘若方式用错了会让孩子的成长适得其反。
总结
孩子的自卑是成长路上正常的一环，家长们也不必过于焦虑恐慌，只需利用以上方法正确引导孩子，让孩子学会正确认识自己，积极处理外界的眼光与声音，做最自信的自己！
育儿难题郝妈帮，家庭教育要学好，孩子健康身体棒，我是@好妈妈郝女士，帮你解决育儿小麻烦
看到此处说明本文对你还是有帮助的，关于“孩子容易自卑？家长可以巧用“镜中我效应” 助他迅速提升自信心”留言是大家的经验之谈相信也会对你有益，推荐继续阅读下面的相关内容，与本文相关度极高！
