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人这一生，总有很多的苦需要我们去品尝，也总有很多的坎坷，需要我们独自去闯。其实，生活就是如此，而成年人的生活更是不易的。在小的时候，父母是我们的避风港，为我们抵挡生活中的风风雨雨，而长大后，我们要学会靠自己，哪怕受伤了，也不许喊疼，哪怕累了，也不要轻易去哭。
因为人一旦到了黑夜中，你的影子都会离开你。而你唯有勇敢一点，给自己的内心种上阳光，那么只要有裂缝的地方，就有光可以穿透黑暗。在心理学上，一个真正内心强大的人，是能够去治愈自己的，这种人往往都有不屈不挠的精神，正是因为他们不畏惧生活中的艰难险阻，所以才会所向披靡。
但俗话说，人不是铁，但是你要有跟铁一样的精神。在自己落魄的时候，不要放弃自己；在命运把你推向低谷的时候，不要放弃自己。你要知道，世间上有一种英雄主义，就是知道生活背后的真相后还能热爱生活。
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曾在知乎上面看到一个话题，当你落魄了，你是如何走出来的。其中有位匿名用户说，在他落魄的时候，会去超市买一大袋子的面包，每天吃一点，他不敢吃的太多，无非就是担心日后自己没有吃的了。那时候，日子很难熬，并且还离家很远很远。
他不仅要忍受饥饿，还要忍受孤独感。一旦到了无人的地方，就红着眼睛，始终不让眼泪流出来。因为他怕，自己一旦流出来了，就会扛不住。当时虽然很苦，但是很庆幸的是我走了出来。
当我看到他的回答时，眼睛很酸涩，我不知道他当时是承受了多少的苦，才一步一步走下来的。坦白说，我很敬佩他，在我们的周围，也有一些人，吃不了生活的苦，一遇到一些难题，就逃避，退缩。最后，什么事也没有做好，给别人留下了一个脆弱的印象。
其实，生活就是如此，当命运把你推向绝境的时候，你不要放弃自己，要学会享受挫折，学会自我疗伤，你才会走出昨日的阴霾。
在我身边，有一位朋友，她是单亲家庭的孩子，小的时候，她总是被同龄的小孩说三道四。我认识她的时候，却没有从她身上看到一丝怨气，负能量，她总是以积极的笑容去结交好友。我记得很深刻的是，她说正是因为我这种家境，对于很多的事我学会了忘记，很多时候，一遇到不开心的时候，我就不会去想了，因为只有这样，才不会有更多的烦恼困扰我。
我当时心里感慨颇多，她的这种方式，其实也是一种治愈啊。一个真正内心强大的人，他既可以忍受生活的糟糕，也能去汲汲营营自己的生活。
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在心理学上，当一个人在受了伤后，还能自我治愈的人，这足以说明他内心是很强大的。尤其是现在的生活，人们的压力越来越大，情绪也越来越容易焦躁。所以，你要学会进行自我疗伤。
我要变快乐，解决心理情绪困扰
小探索心理测试智能小程序治愈系心理学曾说，一个人受了伤是没有什么大不了的，你遇到了挫折也是一种小事，只要你能有自我疗伤的能力，那么一切都不是事。而当你真正具备了这种能力，就足以看出你内心的强大。
就好比我的朋友，我之所以佩服她，其实最主要的原因，就是她对待生活的态度，永远是积极的，而这一点，便是值得可贵的。
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