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文/唐若
唐若心学原创作品，违者必究
有一个作家曾说，如果一个人能够对任何可能出现的危险情况都进行镇定自若的思考，那么，他就可以非常熟练从中摆脱出来，化险为夷。
一个人要想内心强大，根本离不开我们自我管理能力，自我管理能力是我们内心强大的基础，因为世事纷纭，当你面对人生中种种变化，你都没有丧失信心，而是懂得从容应对，你就已经找到自我管理要诀。
第一：学会管理好自己的情绪，你才能不被人轻易影响
情绪是自我管理的重要功课，如果我们不能控制自己的情绪，我们就很容易被他人影响与操控。
而懂得控制自我情绪，才能让你更好和他人相处。心理学上有一个踢猫效应，强调就是情绪失控带来是系列破坏力。
情绪失控源于我们无法察觉自己的情绪，如果我们知道懂得察觉情绪， 懂得训练与观察自己的情绪来由，我们就能慢慢引导自己的情绪。
控制情绪并不意味着压抑自己的情绪，要知道，情绪并没有对与错，情绪背后的自我才是我们需要察觉到的。
另外，压抑情绪这对于我们身体于事无补。控制情绪根本是疏导自己的情绪，学会理性了解事情背后理由，去认识情绪背后的真相，这才能提升我们认识自己的能力，也会懂得更好与情绪和平相处。
第二：培养成长型思维，不要轻易被挫折压倒
管好自己，同样需要培养我们成长型思维。在生活中，遇到挫折是很正常的事情，我们不能因为挫折就立马否定自己， 甚至在挫折中再也爬不起来。
面对人生中的厄运，我们都需要屏住一个信念，相信这都是暂时的。只要我们勇敢的突破，学会从中吸取相关的教训与经验，我们内心就会变得勇敢起来。
记住一句话，没有人能打败你自己，只有你自己，除非你认为自己不行了，否则那都是命运给我们的考题，需要我们去应对。你面对厄运的态度决定你能走多远，也决定了你是否能够胜利，走出困境的根本原因。
第三：管住自己的欲望，没有利益能轻易诱惑到你
我们每个人来到世上都会面对各种各样的诱惑，在诱惑面前，如何淡定保持自己的选择就很重要。
有些欲望和贪念就像黑洞一般，把我们人生卷入进去。所以面对人生中贪念，我们需要时刻提醒自己，不要因小失大，把自己整个人生赔了进去。
比如现在很多人都是被商家洗脑，在自己能力还没有达到高消费的时候，不断透支自己的金钱与精力去购买与自己力所不及的物品，却让自己后半生背负沉重的压力，这会让我们不堪重负。
理性面对自己的欲望，持续精进自己。在这方面，曾国藩用慎独与自省的方式避免让自己陷入各种的泥沼，人到了一定阶段，更需要学会管理自己的欲望，时刻问自己的初心是什么，不要让自己迷失初心，你才不会在欲望面前丢失自我。
一个人要学会控制好欲望，找到生活最初的动力， 在做任何决定的时候，才能守住自己的内心，不轻易被裹挟。
第四：管住自己内在的信念，坚定朝着自己目标走去
人与人之所以不同，与内在的信念有很大关系。信念是我们内在心力重要支撑，它是我们不被打败的关键。
人与人的信念不同，我们不需要跟所有人一样。但是最根本的我们需要追问自己的信念是什么，当你找到这样的动力时候，你就知道你为何而活。
人的信念与我们从小的经历有关，更与我们对自己要求与处事态度相关。我曾经见到一个老太太，她非常的爱美，无论多大，她都把爱美的信念坚持到底，七十多岁还会穿旗袍，无论走到哪里，都会用心的热爱生活。
还认识一个老太太，她内心信念是活到老，学到老，六十多岁了，去考博士，去深造自己，这种对知识的渴望让她持续奋勇前进。
所以学会找到自己的信念，你才会有自己的定力与主见，不轻易被生活所左右，而是主动去塑造生活，这是我们内心强大的根本。
人的一生要想变得内心强大，与我们对生活的态度与信念息息相关。当你知道自己想要的生活是什么，你就会变得勇往直前，而不会对生活有任何怨言，即使遇到挫折的时候，你也知道，这都是暂时的， 你会用乐观积极的心态挺过去。
而管理好自己的情绪，则是贯穿我们一生最大的课题，当你不再被别人情绪所左右的时候，当你能够读懂自己与他人情绪背后深层动机时，你会更为云淡风轻面对与放下，这都是我们要做好的功课。
今日话题：你认为管好自己需要从哪些方面进行，欢迎探讨与交流。
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