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0我个人觉得以前所说的“北方面,南方米”这种说法不全面,只是相对的表现了喜欢米面的大致区域。我家山东,相对来说属于北方吧,就我家来说,我们的主食包括了米面,我们每天晚饭的主食基本是米饭,早饭中饭一般是面食,所以说,不管是米饭还是面食,最主要的还是看个人的口味。哈哈!但是每个礼拜天的饺子是雷打不动的,
在以前物质贫乏的年代,不是每一餐都有肉吃,老妈就经常包素馅饺子给我们吃,老妈调素馅的本事一流,我们姐弟三人都吃的不亦乐乎,现在还是每每想起那个味道,就会馋的不得了。老公和俩儿子都是肉食动物,作为宝妈的我就要做到饮食均衡,荤素搭配,最重要的是爷仨还要愿意吃,喜欢吃。那么老妈调素馅的小妙招,我就要学到了,经过数次实验,终于做出了我家都喜欢吃的素馅饺子,儿子每次都要吃一大盘呢!
材料:面粉 芸豆 葱 姜 油 盐 生抽 耗油
1首先面粉和成面团,放到一边醒着备用。
2芸豆摘去筋丝,洗净,放入锅中煮至八分熟,捞出晾凉,也可以凉水冲凉。这一步是不能少的,不然会有豆腥味。
3晾凉的芸豆,尽量剁的碎一些,倒入适量的花生油。
3放生抽,盐调匀。
4放入适量的耗油提鲜。
5放入花椒粉,葱碎,姜末调匀即可。
6面团揪成小剂子,擀出中间稍厚,边上稍薄的饺子皮,中间放馅。
6放到食指上,用两个大拇指一捏,元宝饺子就包好了,很简单吧!
7不大一会就包了很多呢。
8入开水锅,煮熟即可。
好吃营养的素馅饺子就可以开吃了。
芸豆尽量煮的熟一些,做出的饺子馅才会成团。
因为是素馅,花生油要放多一些。
调素馅的时候,调料尽量全一些,因为素馅饺子的味道多是来自调料混合的味道。
葱姜末要多一些,才会增加饺子更好味道。
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