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我有一位好友，在产科当护士，兢兢业业工作了10年。昨天她正好休息，我邀请她来我们家做客，顺便聊一些产科的一些故事。
这次聊天非常有价值，下面我们就以我这位朋友的视角，来讲述关于产后非常重要的一些事情，希望可以帮助到即将分娩的准妈妈们。
在大多数婆婆和妈妈的传统观念里，她们总认为：
宝宝手脚冷，必须多包裹几层；妈妈的乳房很软，肯定没有奶水；宝宝只要哭了，就一定是饿了；妈妈有涨奶的感觉，肯定是奶水充足。作为10年的产科护士，我想告诉大家，真的不是这样的。准妈妈产后有4件事，特别的重要！
一、早期肌肤接触特别重要
早期肌肤接触，指的是在宝宝出生后，没有包裹的情况下，把宝宝放到妈妈胸前，让宝宝感受妈妈身体的温度，需要时可以在上面盖上一个毛毯，时间可以持续一个小时左右。
越来越多的研究表明：早期足够的肌肤接触，可以有效的稳定新生儿体温、呼吸、血糖等各项生命体征。
所以，大家真的不要担心宝宝因为没被包裹，会被冻着。反而在肌肤接触的过程中，宝宝能运用踏步反射、蠕动爬行，自主地寻找妈妈的乳房，并且尝试吮吸。这样做对之后的乳汁分泌，有很大的好处，还可以让宝宝喝到初乳，为宝宝提供肠道保护，促进肠道菌群的建立。
这种肌肤的亲密接触，可以强化母婴之间的感情，减少妈妈的焦虑。同时，也让宝宝离开子宫后，能尽快的获得安全感，减少了宝宝哭闹的情况。
二、第一口奶很重要
家属：“护士，宝宝第一次应该吃多少奶粉？”
护士：“妈妈不是有奶了吗？不需要吃奶粉的，直接喂母乳就行。”
家属：“都这么长时间了，妈妈的奶水只有一点点，怎么够呢？”
家属看到妈妈只有极少量的奶液，急的团团转，恨不得马上给宝宝冲上满满一瓶配方奶粉，让宝宝吃个饱。
甚至有的家属问护士：“妈妈乳房里刚分泌的乳液，是不是脏的，不能吃？要不要先挤掉？”
作为护士，只想告诉大家一句话：宝宝的第一口奶，是健康人生的第一步！
首先，配方奶粉大多数是由牛奶、羊奶加工而成，然后再往里面添加一些婴儿生长所需的营养物质。虽然技术非常成熟，但这一切标准，都是在参考母乳。这就说明，母乳肯定要比配方奶粉好。
其次，母乳中有一种无法复制，并且找不到的替代品的物质，叫“免疫血球蛋白素”。这种物质会包裹住肠道，阻止过敏源通过肠壁进入血液，造成新生儿过敏或感染。
更关键的是，人类的免疫力，只能通过人类的乳汁来帮助增强。也就是宝宝在吃第一口母乳时，通过吮吸妈妈乳房和肌肤接触，宝宝会快速建立体内基本菌群平衡。
讲到这里，你应该知道为什么宝宝的第一口奶很重要了吧？
三、挤不出来奶，不代表没有奶
明确的告诉大家：妈妈的奶不是挤出来的，而是宝宝吸出来的！
怀孕4~5个月的时候，泌乳细胞开始活跃，也可以说开始制造乳汁。初乳，在新生儿出生时就已经存在于乳房中了，然而人体内高浓度的黄体酮，抑制了乳汁的分泌，所以导致头三天初乳量不会很大。
早期频繁的吮吸，可以促进泌乳素的分泌，泌乳素就是用来帮助制造乳汁的。一般情况下，奶水量都会跟着宝宝的胃容量不断增加，这也是母乳神奇的地方。
很多人担心，宝宝出生后是一段，母乳分泌特别少，会不会饿坏宝宝？
这一点我可以明确告诉大家：真的不会！
因为胎儿在孕晚期时，体内积聚了大量的棕色脂肪层，就是为了应对出生后72小时内的能量消耗，再加上适量的初乳，足够满足孩子正常生理需求。
我们可以通过观察宝宝的排尿、排便情况，已经体重的变化，来判断乳汁是否摄入充足。通常经过三天的吮吸，妈妈的乳汁都会变得充足起来，完全可以满足宝宝的正常需求。
四、宝宝哭闹，不一定是饿了
家属：“护士，我家宝宝一直哭闹，是不是饿了，要不要加点奶粉？”
护士：“宝宝哭闹的原因有很多，不一定就是饿了。”
初为人母，可能很多东西都需要学习。比如正确的喂奶姿势，宝宝的含乳姿势，千万不要宝宝一哭闹，就马上加奶粉。
宝宝刚出生，对外界不太适应，就算是吃饱了，也可能因为缺乏安全感，而一直哭闹不停。这时，可以把宝宝放到妈妈旁边，让妈妈搂着宝宝，轻轻抚摸宝宝，给宝宝一些安慰。
除此之外，还要看宝宝是不是尿了、拉粑粑了，是不是包裹太厚了，房间是不是光线太充足，周围噪音是不是太大了等等。
如果你真的特别担心宝宝是不是生病了，可以重点观察宝宝的脸色，看是否发青；听宝宝的呼吸频率，看是否过慢过快；轻轻按压宝宝的肚子，看是否有胀气；摸宝宝的后颈，看是否有发烧。
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