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山西面食之乡,地道的小吃以酸香为主,管饱耐饥,粗粮细作健康,浓浓的乡土味。
首选碗秃,在方言里又叫做“碗凸、碗托、碗坨、碗脱”,一般是用荞面同水揉到一块儿,加热熬成粥糊状,晾凉以后即成。
太原一带有灌肠和碗秃之分。灌肠是加猪血制成形状比碗秃厚,颜色较深,主要是冬日用猪油热炒,加老陈醋调味 加炖好的猪肉块,出锅加蒜泥调味。香,热。好吃的不得了。
未炒的灌肠
切片炒好的灌肠
大名鼎鼎的柳林碗秃
碗秃颜色比较浅呈灰白色,比较薄,主要凉拌食用,也可炒。同样美味,个人觉得还是凉拌比较爽口。
碗秃和灌肠都是荞麦制的,(平遥一带用小麦粉制)
荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分,铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富,而且含有丰富膳食纤维,是一般精制大米的10倍。
荞麦含有丰富的膳食纤维,其含量是一般精制大米的10倍;荞麦含有的铁、锰、锌等微量元素也比一般谷物丰富。
荞麦中的某些黄酮成分还具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用。因此,荞麦还有“消炎粮食”的美称。另外这些成分还具有降低血糖的功效。祖国医学认为,荞麦性味甘平,有健脾益气、开胃宽肠、消食化滞的功效。
炒碗秃
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