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夫妻相处，夫妻沟通只剩下指责埋怨，是比较可怕的一件事情。抱怨指责的一方往往随口一说，说者无心听者有意，说的一方没什么感觉与意识，却给听的一方带来很不好的感受。夫妻之间总是指责埋怨，其实这样下去这个矛盾会越来越大，家庭充满了负能量，会影响孩子。家庭氛围好了才会觉得温暖，夫妻为什么喜欢相互指责呢？
1、没有自己可做和想做的事情，自己不够充实。
或者说是没有自我。精神不够充实。就像全职主妇与职业女性的区别，两者的精神面貌、内在气度是会有差的，环境影响人嘛。天天在家，精神上的空虚，更容易让一个人陷入短浅的视野，悲观的心态，往往只看到对方的缺点、不足，喜欢指责与抱怨。
2、个人修养
个人修养受成长环境、自身所处环境影响，原生家庭中，是不是父母也是如此，喜欢指责抱怨，潜移默化，思维就自动形成了指责抱怨的思路。
3、内心不平静
没有无缘无故的爱也没有无缘无故的恨。指责埋怨可能是因为生活中现状的糟糕导致内心不平静。内心平静就不会埋怨和抱怨。在生活现状良好的时候不爱抱怨，但在生活现状不好时，乐观消失，悲观出没，指责埋怨就来了。
4、思维固化
人往往是被惯性驱动的，在长久的悲观中，渐渐形成了指责埋怨的坏习惯，再加上现状的无波澜，思维固化，动不动进入指责模式。而这种思维固化，往往自己是难以意识到的，就像习惯一样了，潜意识就进入了指责模式。
不自觉喜欢指责的人如何自救？
1、指责批评不如加油鼓励
人人平等，最好采取相互鼓励式，抱怨解决不了问题。换个方向，生活或许会有意想不到的改变。
另一半身上的缺点，你看不惯，无法忍受。你一再指责埋怨，但现实往往依然如故，但你若以鼓励代替指责，事情或许反而往好的方向发展。
2、提升自己的修养
不轻易指责，是一种修养，也是一种智慧。如果常常指责他人，眼中便全是别人的缺点和错误，看不到对方身上闪闪发光的地方，慢慢地，自己的气量和格局也会缩小。将责备放下，不纠结对错，得理依然饶过对方，遇事学会心平气和地思考并一起努力解决问题。
遇到喜欢指责埋怨的另一半怎么办？
1、改变别人大多不可能。还是向内求，改变自己。换个角度看问题，或者换个心态。自己的爱人要多赞美。
2、面对指责，对的虚心接受，心存感恩；错的，不要放在心上
有一种人永远都是这样，不管什么时候什么事情，永远都只指责别人，自己从来没有不对的地方。唯一的办法就是：不管她说什么，你都不要解释，永远只说是是是，好的好的，然后该干嘛干嘛。如果她提问，永远只回答一遍，不要反复解释，然后她会自己受不了的。面对别人指责，对的虚心接受，心存感恩；错的，不要放在心上，坦然面对，不要活在别人的标签下。
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