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周穆王姓姬名满，是周武王的第四代孙。传说他50岁即位，在位55年，105岁逝世。他在位时重整了周室，是一位中兴之主。他为了巩固政权，保境安民，与各部族友好交往，曾周游天下。记载周穆王周游天下的书本已失传，但在西晋时有个叫不辈的人，盗挖了魏襄王墓，发现了许多竹简，其中就有记载周穆王游历天下的《穆天子传》6卷。
据《穆天子传》的记载及注本的诠释，周穆王曾经西征犬戎于陇西，入河伯之邦并礼河伯于兰州一带，观昆仑丘、舂山于青海湖头，巡骨、重黎等部落于武威地区，会西王母于张掖南山，休猎于疏勒河、北山地区，涉流沙于居延海、巴丹吉林大漠，涉黄渡济，浪游太行、漳水、滹沱河、雁门山，进而驱驰于阴山、蒙古高原、塔里木盆地、葱岭、中亚，共计行程十九万里（周里比今里小），其内容极为丰富。《竹书纪年》中也记载周穆王曾西游两次，一次在周穆王十三年（前989）；一次在周穆王十七年（前985）。
著名历史学家岑仲勉在《穆天子传西征地理概测》一文中认为《穆天子传》第一卷主要记述周穆王十三年西巡黑河流域的情况。说周穆王于该年三月二日进入“焉居、禺知之平”，岑仲勉认为焉居即义渠，禺知即月氏，义渠居于今武威一带，月氏居于今张掖、酒泉一带，“焉居、禺知之平”即甘、凉、肃三州富沃之平野。初四日到达河宗子孙蒯柏綮所居的蒯邦，蒯邦即在今张掖一带：十一日穆王继续西行，到达阳行之山河伯无夷的都城（约在今高台县境）。在河伯无夷的陪同下，继续向燕然之山（当指合黎山）进发。中途受到另一大首领河宗柏夭的迎接，柏夭向穆王敬献束帛与璧玉，然后一同到达柏夭所居的都城（当在今高台天城附近）。十六日这天，穆王在众人的陪同下，专程前往合黎山，“大朝于燕然之山，河水之阿”，观看了当年大禹开凿的峡口。回城后，穆王命井利、梁固二臣整饬随行的六师兵丁，亲自选择戊午吉日（二十一日）举行祭河大典。经过这次祭河大典，穆王才决定继续西行，以登昆仑之丘。第二天是二十二日，穆王大朝于黄之山（当是天城东面的黑山），观看了当年大禹“导弱水于合黎”的图册与有关记载。穆王还展出了带来的金、银、珠、玉等各种宝器让人们观赏。这使河宗、河伯大开眼界，赞叹不已。
最后周穆王到了昆仑山的西王母之地。西王母听说周天子来做客，特地为他举行了热烈而隆重的欢迎仪式，会见时，穆王向西王母赠送织有花纹的绸缎一百匹、素色的绸缎三百匹。西王母高兴地收下了礼物，并邀请穆王参观了她的宫殿和花园。第二天，穆王临行前在瑶池举行了宴会。在宴会上，宾主频频举杯，作歌吟诗共叙友谊。众仙女唱歌、跳舞、咏诗，以示欢迎；周穆王观赏着华丽的宫殿，看着仙女们美妙的歌舞，深深地陶醉了。同时，西王母则向周穆王自我介绍：“徂彼西土，爰居其野。虎豹为群，鸟鹊与处：嘉命不迁，我惟帝女。彼何世民，又将生子。吹笙鼓簧，中心翱翔。世民之子，惟天之望”，“白云在天，山陵自出。道里悠远，山川间之。将子无死，尚能复来。”周穆王答道：“予归东土，和治诸夏。万民平均，吾顾见汝。次及三年，将复而野。”
宴会结束后，西王母邀请穆王登上龠(yan)山，眺望山下美丽的景色。穆王在龠山顶上的大石头上，刻了“西王母之山”五个大字，还和西王母一起，种了一棵槐树，作为此行的纪念和东西各族人民友好往来的象征。穆王还访问西王母的属国和附近的许多国家，采集了许多当地的珍禽异兽。然后告别了西王母，满载着中亚和西北地区的特产和各族人民的深厚情意，回到了镐京。
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