提示：本文共有 443 个字，阅读大概需要 1 分钟。
番茄怎么吃？估计十个妈妈有九个会异口同声：番茄炒鸡蛋！番茄炒蛋是特别家常的一道菜，也是最下饭、最有“妈妈味道”的一道菜。
其实番茄是一种非常百搭的食材，和很多食物搭配，都有不错的效果！比较有代表的菜品就是番茄牛腩了，番茄中维生素C含量丰富，红肉中铁含量丰富，维C正是促进铁吸收的不二选择！番茄+红肉的搭配，可以说从营养上、味道上和颜色上都是完美的搭配！你可能逛遍整个菜场，也找不出第二种能和它们媲美的CP。
当然，我们也可以将这对组合做成米粥给宝宝当早餐，一餐有荤有素，而且主食配菜也是一起搞定，不仅味道好，营养那也是相当丰富了，酸甜的口感宝宝真的是超爱了，一不留神，一碗已经见底了。还在等什么？还不给宝宝做起来?
今日辅食推荐：
【番茄肉末双米粥】
月龄：8M+
1.准备食材：胚芽米20克，有机黄小米10克，香菇粉1克，番茄80克，猪肉末50克。
2.番茄焯水去皮切碎备用。
3.锅中倒入胚芽米和小米，加入适量清水煮粥。
4.粥里放入肉末煮至软烂。
5.中途加入番茄和香菇粉一起煮熟即可。
6.美食完成。
看到此处说明本文对你还是有帮助的，关于“「爱优喂辅食甄选·小宝篇」番茄别总炒鸡蛋了 宝宝更爱这种做法”留言是大家的经验之谈相信也会对你有益，推荐继续阅读下面的相关内容，与本文相关度极高！
