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颜色深的鸡腿肉可能是作为辅食的更好选择，不仅因为它含铁量更高，而且因为脂肪量的增加能使辅食的质地更加柔和，宝宝更喜欢吃！
给宝宝做鸡肉和火鸡肉的最佳方法?
最美味的做法是水煮啦，在刚刚好够淹没鸡肉的水里加蔬菜和一点点调料，例如九层塔（Basil）和大蒜粉 （garlicpowder）.我最喜欢用的还是烤箱烤.烤箱烤和水蒸都能最大程度地保留食物营养成分！
炖锅炖鸡肉也是一种方法，就是要记住，营养会被流到汤里面，在做辅食的时候想办法把汤加回到肉里面哦！如果宝宝嫌肉味太重，那就只好用凉白开来代替汤啦！
file:///Users/jiewu/Desktop/boil chickenand vege.jpg水煮:
Step 1: 把无骨鸡肉切成小条.Step 2: 加汤或者水在汤锅里，刚好没过鸡肉Step 3: 加热到水开，然后调到小火Step 4: 大概15 20分钟鸡肉都变白了，肉里的血水完全么有了，这就煮好啦烤箱烤:
Step 1: 预热烤箱到华氏375 度、摄氏191度的样子Step 2: 烧烤纸上摸一层橄榄油Step 3: 把肉放到烧烤纸上，可以在鸡肉上加些九层塔，大蒜粉，如果宝宝喜欢的话 不能加盐！！！Step 4: 然后把肉放到烤箱里烤，时间根据肉的多少而定，一般20分钟左右，只要没有血水了就是考好了炖鸡肉:
这个隔壁阿婶比较在行啊，我就不啰嗦啦，一会被阿婶批评啊。
做熟的鸡肉宝宝怎么吃啊？宝宝没牙齿啊，有也就没几颗啊？
肉泥做法：
做法简单！
第一步：煮熟了的且凉下来的鸡肉切成小方块第二步：把小方块鸡肉倒入食物处理机（搅拌机，辅食机，只要能打碎鸡肉的都是好机器！），加入鸡肉汤或者凉白开，打碎，第三步：宝宝要是挑剔，继续加熟素菜水果，如西蓝花啦，苹果啦，一起打碎，要是宝宝不挑剔，直接可以喂鸡肉泥啦。吃不完的肉怎么办？
做好鸡肉泥后，大部分都可以装到冷藏盒，放到冷冻室放上两个月，小部分放到冷藏室，两天内要用完，用不完的就要扔啦。
小窍门：
提早一天把一小盒鸡肉从冷冻室拿到冷藏室，这样宝宝要吃的时候已经自然化好啦！拿走不谢！
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