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现代教育中很多家长都知道共情教育的重要性，但具体如何做，很多家长都不得其法。在绘本《小猪，别哭了》中，讲述的就是一直爱哭的小猪，遇到了更爱哭的大树，后来小猪慢慢变坚强，不再哭鼻子的故事。
小猪变坚强无疑有大树的功劳，但看完绘本其实也不难发现一个问题，爱哭的小猪常有，但这样温柔的大树在哪儿呢？
并不是所有家长都能做到如大树一样，在安抚小猪，懂得“共情”上做的这么好。比如孩子喜欢哭闹，家长会发现自己怎么哄孩子都停不住哭泣，这就是因为家长的共情做的不到位。
什么是共情
共情重要的是感情的共鸣，但一些家长过于刻意地讲究共情“技巧”，以至于孩子不能真切的感受到这份感情，对于家长来说真正和孩子达成共情，在日常安抚中尤为重要。
所谓共情(Empathy)，也可以理解为同感、同理心，是指理解和分享他人感受并对他人的处境做出适当反应的能力。
现实中家长对孩子的安慰，起到的共情效果其实很有限，因此小小的绘本，其实对于家长而言也能引发思考，学习“树”的共情，这样家里的“小猪”或许真的就能止住哭声。绘本中小猪和大树的形象很深刻，就像是不善表达的孩子和能够接受倾诉，极具包容的树洞。
树洞充满了接纳和包容的意义
树洞被人们认为是可以倾诉而不会泄密的对象，虽然是物，但却能够给人无需担忧不吐不快的安全感，帮助人们释放情绪。
而在共情中，积极的倾听也是一样的道理，不作判倾听孩子的诉说，是和孩子达成共情的第一步。只有孩子愿意和家长袒露心声，共情才有更进一步的可能。
在倾听的时候家长最好以平等者的态度来和孩子坐在一起，自上而下的威压或许会阻碍了倾诉的通道，共情过程中的平等是很重要的，像朋友，像良师，这样的关系能更好地拉近亲子间的距离。
共情应该如何做
1.完全接纳情绪
很多时候家长看到孩子哭泣，都会试图去安慰，但效果大多不好，一个最常见的场景，比如妈妈看到孩子哭了，上前安慰孩子说“别哭了”。
大多数家长下意识的反应就是这样，但实际效果如何呢？几乎没有效果。这句话真实表达的第一诉求更侧重于“我希望你不要哭”，是出于自身的意见观点，而没有做到共情。
共情的一个重要前提在于，要完全接纳对方的情绪。情绪是没有对错的，每个人都要高兴、悲伤和愤怒，以对错判断的是行为而非情绪。
因此家长在达成和孩子的共情的时候要谨记着一点，不要去否定孩子的情绪，而是让这种情绪更加凸显，让孩子知道自己的内心，在此基础上再去引导孩子看行为的对错。
一个简单的例子，比如孩子因为愤怒而乱丢玩具，这时候妈妈如果直接跳过情绪去指责孩子丢玩具的行为。也许下次孩子不会用丢玩具的做法来宣泄愤怒，但依旧会找到其他破坏的方式。
家长要做的是让孩子真正明白自己的愤怒，原因是什么。在此基础上，该如何做才是下一步进入议程讨论的事。
再者，比如孩子哭泣的时候，家长让孩子“别哭了”并不能马上让孩子止住哭声，或者说他内心的悲伤还在，这时候家长只需要默默陪伴，让孩子哭出来，情绪平复反而是好的选择。
2.用夸张的方式表达共情
在绘本《小猪，别哭了》中，大树传达共情的方式就是用比小猪更大的哭声来回应小猪的情绪。一天小猪照例跑到大树面前哭泣，一会儿大树突然也哇的一声大哭了起来。
小猪被吓到了，问“你怎么啦，为什么要哭”，大树回答说“因为我觉得你很可怜，我一直看着你，但你哭的时候我却不能为你做什么，我也想哭。”最后反而是小猪反过来安慰大树说“我没事，你不用哭了。”
小猪最后止住哭声看似是因为“大树比他哭的更厉害”，但深层次的看，大树安抚小猪的方式反而触及了共情的精髓。
美国心理学家艾伯特·梅拉比安进行了一系列开创性的研究，我们与人交流时，55%靠肢体和脸部表情，38%靠语调和说话方式，而只有7%是靠言语本身。
表达共情不走心的“说说而已”是不够的，从类似与感同身受的角度出发更容易引起共鸣，这也是为什么对叛逆期的孩子来说，同龄人的影响更能孩子听进去，反而是家长的话不被当回事的原因。
小女孩跑着跑着突然摔倒了，小男孩突然跑过去，蹲下来安慰她：“很痛吗？”，小男孩点点头一脸委屈，这时候小伙伴说“我上次也摔了一跤，妈妈告诉我男孩子不能怕痛，但怎么会不痛呢？
血都流出来了，我当时就想哭，不过最后还是忍住了。”小女孩眼眶红红的但是最后也没哭，只是因为真的有些疼眼泪在眼眶里打转。
孩子能够安慰孩子，有时候家长也可以借鉴这样的方式，让感知感受到父母也可以对孩子“感同身受”。
3. 成为孩子心灵的港湾
《小猪，别哭了》中大树和小猪本来素不相识，但大树和小猪在一方包容一方倾听中却建立了羁绊，在大树身旁小猪能获得安全感，这种情感羁绊就如同亲子间的关系一样。父母通过共情，能提升孩子的安全感。
后来小猪不哭了，但小猪依旧没有忘记大树的帮助，故事最后，大树变成了普通的树，但小猪却说“我不会忘记的，我们一起哭，一起笑，一起聊天的事情，我永远永远不会忘记。”
在陪伴中小猪对大树的感情得到了升华，父母和孩子会有很长一段时间一起生活。时间很多，共情也可以慢慢培养，但切不可以不痛不痒不耐的态度来处理亲子关系，用心才最重要。
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