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“一分耕耘一分收获”，有时候也可能是个假命题。
就比如有的孩子，明明很努力，天天写作业到深夜，却仍然考不好，成绩也不见长进；有的孩子看起来吊儿郎当的，没怎么花心思在学习上，成绩却十分优异。
不少家长会将这种差距归因于智商。诚然，这其中存在细微差距，但大部分人的智商相差并不大。
通常问题出在学习方法上，如果你细心观察，会发现上面说的两种孩子，有着截然不同的表现。
01“假努力”与“真勤奋”的两个例子
根据一名资深班主任的观察，那些“努力”了的学生中常常存在两类极端现象。
■看似很乖很专心，像陀螺忙个不停的中等生
有些孩子是典型的“乖孩子”，上下课总是一言不发，坐在座位上仔细记录着上课笔记。回家后几乎也不玩耍，关进房间里就开始写作业、誊写笔记。
此类描述相信都能让大家对应到曾经见过的某个同学身上，属于十分常见的类型。
如果去仔细追究她的时间计划，你会发现，她一天中几乎有一半的时间，花在了记笔记上。
上课时老师讲的话还来不及理解，就机械性地记录到了笔记本上，放学后回家还要花上一个多小时誊写。
不仅仅是学生，此类现象在很多成年的职场人身上也存在。每天像陀螺一样忙个不停，实际上脑子却没有进入高度活跃状态。
“孩子很努力为什么成绩就是上不去？”有这类疑问的家长，不妨试着观察一下孩子的学习过程是否如此。
■看似不认真，实际走心了的“学霸”——通常也被认为是聪明人
这类孩子可能看起来贪玩好动，可实际上时间利用十分高效。
平时用来刷题和记笔记的时间少，但老师讲课时真的在走心动脑，将知识点纳入了理解范围。
其实他们有时候真的没有大家想象中那么聪明，只是把时间花在了“刀刃”上而已。
用这两个具体的例子作对比，“假努力”与“真勤奋”的差距，相信也就不难理解了。
02低质量的勤奋，本质上就是懒惰
不只是家长，有时就连老师都会被一些低质量的勤奋蒙蔽双眼，实际上，下面掩盖的恰恰是孩子懒惰的本质。
在学习这件事上，懒惰大概可以划分为以下两类。
※肢体懒惰：这类孩子上课时可能不太爱记笔记，但脑子和眼睛，很可能却在高速运作，跟随着老师的节奏，因而时常被认为是匹考试的“黑马”。
※用脑懒惰：这类孩子喜欢记笔记，平时也会刷很多习题集，但不会下心思琢磨，用脑比较少。
上面举的例子就是如此，属于典型的“脑懒体勤”，效率自然很低。
别人玩耍休息的时间，她仍然在刷题，时间排得满满当当，可成绩却也不尽如人意，这都是没有充分用脑的结果。
本质上来说，这就是一种懒惰，懒得运转思维。
03如何帮孩子管理时间？让假努力变成真勤奋
如果发现你家孩子属于低质量的勤奋，就在教他管理时间，把时间用在刀刃上，以下原则可供参考。
1）要事为先
学习压力大的时候，大家都觉得时间不够用。实际上，事情也是分轻重缓急的，按照适当的顺序执行，自然会得心应手许多。
首先看看下面这张针对重要度和急迫度制作的表：
●对于重要且紧迫的事：立即去做，通常得到的短期收益也比较高，要放在优先度第一级。比如明天就要考试的周考，内容是这几章的内容，那么先通读和理解这些就很重要。
●对于重要但不紧迫的事：可能没有那么大的压力，但也必须提上日程，哪怕抽时间也要尽量完成。
●对于紧迫但不重要的事：有些事表面上看起来很要紧，实际上没什么用处，还需要耽误很多时间，这时能不做就不做。比如：学校社团的临时活动等，保持底线和处理原则，如果影响正事可以退掉。
●对于既不紧迫也不重要的事：尽量不要做，基本是在浪费时间。
另外，每天还可以对自己的时间安排做个复盘，花最少的时间记录下来，考虑是否还能变得更有效率。
2）不同时间不同处理
实际上，孩子每天的时间也是不一样的。
在时间的利用与效率方面，存在一个概念叫“二八定律”。即处于效率最高的黄金时间段，能达到20%付出获得80%回报的结果，而在效率最低的“疲顿时间”里，哪怕付出80%也只能得到20%。
当然，这些时间需要家长根据孩子的不同状态进行区分，有一个基本的概念。
●黄金时间：很宝贵，可以进行高强度学习，适用于一些需要深度思考的学科，以及难题的重点突破等。
●反馈时间：这时可以进行一些相对轻松的学习，比如总结归纳等，并思考下阶段的学习。
●积累时间：此时可能更适合“死记硬背”，比如语文古诗词、英语生词以及写作需要用到的素材等。
●垃圾时间：此时再学习基本没什么效率了，尽量进行一些不怎么需要思考的学习，比如练习听力，抄录笔记以及练字等。
另外，晚上睡觉前的15分钟，可能精力和体力都已经跌到了谷底，但正是复盘的好时机。可以让孩子用来对今天的学习进行一个短暂的回顾，能加深印象，通常第二天早上还会记得。
3）用检查代替询问和唠叨
家长都会孩子的学习情况十分关注，但对于高年级孩子，通常都是唠叨或询问一下表示关心。
这和“假努力”一样，是一种“伪关心”，起到的作用并不实际。
家长要记得，真正去检查孩子的学习成果，不需要太过纠结于哪道题是否错误，看看孩子写的文章、默写的单词和写完的试卷。
根据长久以来是否进步与或是草稿拟算的观察，判断孩子是否真的在学习过程中动脑了。
另外，给孩子买的课外资料和作业也无需太多，太过盲目也就陷入刷题陷阱了。
一旦孩子真正钻研进去，就要落实坚持，完成之后再去做别的，一步一个脚印才最踏实。
04一些提高学习效率的小技巧
①每天开始学习任务前，明确学习目标和任务，完成后再睡觉，不要走一步看一步。
②学习前不要上网、看电视或是打游戏等，精神保持在兴奋状态就很难静下心来学习了。
③学习时尽量保持环境少干扰。
④状态实在不好的时候试着休息一下，比无用的坚持更好。
⑤学习时尽量多喝水，少喝含糖量高的饮料或是咖啡，容易影响大脑的思维速度。
⑥晚饭不要吃得过饱，容易犯困，饮食上保持多素少荤。
⑦台灯调节至合适的光线，以免导致眼肌疲劳，提前犯困。
⑧大约每40-45分钟休息一下，按照课程时间调节。
其实，真正的努力不表现在花了多少时间，而是有没有在精神上“吃苦”，比如花心思去钻研投入。
那些低质量的“假努力”，也许能骗过自己、家长和老师，但骗不过考试成绩和现实，不要白费时间做太多无用功了，家长也要如此督促孩子。
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