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很多妈妈说，宝宝越来越大，都不知道做什么给宝宝吃，早餐做什么可以又方便又营养的呢？你们有这样的烦恼吗？
其实，家里很普通的食材都能做出美味的辅食，像今天介绍的韭黄鸡蛋饼，做法真的超级简单，如果你是新手妈妈，也能一看就学会这一种。
宝宝的生长过程中，营养必须全方面跟上，特别是在宝宝1岁左右，长身高的节奏是很快，辅食尽量多吃，不用什么贵重的食物，只要宝宝不挑食，一般问题不大。
今天介绍的辅食，韭黄鸡蛋饼，妈妈们可以用来给宝宝做早餐，也能当送饭菜，营养又简单。
很多妈妈问，宝宝多大可以吃韭黄，我在这里，建议1周岁以上的宝宝才吃，韭黄含丰富的蛋白质，糖，矿物质钙、铁和磷，维生素A原、维生素B2、维生素c等等。
但是，小宝宝记得不要过量地食用，不然不好消化，给宝宝做辅食，尽量也切碎一点。
今天的主角，除了韭黄还有鸡蛋，1岁以上的宝宝，每天可以食用1个鸡蛋，吃鸡蛋的好处太多了，在这里简单地说一下。
其实，在宝宝6个月添加辅食之后，妈妈也可以适量给宝宝添加蛋黄，第一次吃蛋黄一定要少量，确保宝宝对鸡蛋有没有过敏之类。
在没有过敏的情况下，妈妈可以适量地给宝宝增加蛋黄，由1/6到1/4，慢慢增加。
有些妈妈会问，宝宝多大可以吃蛋白，有些宝宝肠胃消化能力好的，可以在宝宝10个月左右尝试蛋白，最迟1岁左右也能吃全只鸡蛋了。
鸡蛋是老少皆宜的营养佳品，也是宝宝们发育所必需的辅助食物。因为鸡蛋除含优质蛋白质、脂肪类外，还含有多量维生素A、胡萝卜素、卵磷脂及矿物质等，无疑对婴幼儿的营养价值很大。
好了，下面就介绍一下今天的辅食韭黄鸡蛋饼的做法如下：
1：准备好食材，韭黄适量，一个鸡蛋
2：韭黄一定要清洗干净，然后切碎，如果宝宝小的，可以再切得更碎一点，看着自家宝宝而定吧
3：碗里打进一只鸡蛋，然后充分地打散，把切碎好的韭黄放进鸡蛋液里面，加上适量的盐，再充分打散
4：平底锅加热，开小火，加一点油，然后把韭黄鸡蛋液倒进去，记得开小火，一面煎熟之后，反过来煎另外一面，一定要两面都煎熟
5：韭黄鸡蛋饼做好了，拿出小盘放进去，用小刀切开小块，这样就可以给宝宝食用了
6：好了，韭黄鸡蛋饼做好了，做法是不是很简单，妈妈快安排一个给家里的宝宝，营养又美味，重点是，几分钟就能做好
好啦，今天的辅食韭黄鸡蛋饼介绍完毕了，大家学会了吗？做法都是非常简单，一看就会，妈妈们，有时间一定要给宝宝做起来，让我们的宝宝都成为一个健康的小吃货。
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妈妈们，也可以观看以下视频，教程更详细。
01:36#育儿#
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