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最近读了哈佛教授罗纳德·佛格森的一本书，内容讲的是这位教授在十多年的时间内访谈了非常多成功的企业家。
当了解到他们的成长经历时，他发现一个相似的共同点：在幼年期他们并不经常被父母夸奖。
这个发现，让很多人觉得不可思议。在孩子的成长过程中，难道不应该经常夸奖，来建立孩子的自信心吗？
01
不提倡给孩子物质奖励；
之前看过一篇关于“不要随便给孩子物质奖励”的文章：孩子做得好，家长就会给玩具、零食，甚至给钱来奖励。
当然很多家长都知道这是不对的。这类奖励都被称为是“外部激励”。
▼什么是“外部激励”？
首先，我们先来说说什么是“内在动力”。
“内在动力”就是指一个人做什么事情都是自主的，是从这件事本身出发。
比如，一个孩子喜欢玩玩具，是因为自己喜欢，并享受玩玩具的过程，这个就是“内在动力”。
而与之相对的，就是“外部激励"。比如孩子不愿意读书，却为了妈妈的一顿大餐而愿意妥协，那么这就是”外部激励“起到的作用。
很多时候，当孩子不愿意吃饭，不愿意做作业，家长无论怎样苦口婆心都没用，那么第一时间就会采用”外部激励“的方法。
心理学家爱德华德西曾用研究证明：”内在的动力才是一个人长期坚持，努力奋斗的源泉。而过度使用外部激励不仅不会帮助孩子形成内在动力，反而影响其形成。“
后来很多的实验都得出了相同的结论：
当一个人在做一件自己很感兴趣的事情时，提供奖励反而会减少对这件事情的内在动力。这就是所谓的“德西效应”。
有一个和“德西效应”相关的故事：
一个老人经常被周围的孩子所打扰，吵得自己无法休息。后来，这位老人想了一个办法，每次当孩子在周围打闹时，老人都会很欢迎他们，并承若以后每来一次，就给他们一块钱。
但过了一段时间，老人就只给5毛钱了，甚至过了几天就不再给钱，这群孩子逐渐没有兴致，渐渐地都不来了。
可见，物质奖励对内在动力的剥削是多么的大！
02
“你真棒”也属于“外部奖励”；
生活中，外部奖励并不仅限于物质奖励。
幼儿园里的小红花，小奖状，这些介于精神和物质之间的奖励，也都属于一种外部奖励。
甚至家长们经常说的“你真棒”、“宝宝最乖了”，也是属于外部激励的一种，同样也会对孩子的内在动力造成削弱。
正如上文所说，那些成功人士在回忆自己童年的成长阶段，所得到的夸奖并不多，甚至有一些人说，自己并不觉得父母以自己为傲。
他们在回忆时描述：自己如果做了让父母失望的事情，父母会很直观地表明自己的失望的态度，并告诫下次不允许；
如果自己达到父母的期望，父母也只是当成是顺理成章的事情。
所以，当孩子的兴趣来源于内在动力时，就不需要再额外给予多余的外部激励。
夸孩子并不是简单动动嘴皮子，而是一项技术活，因为夸不好反而会坏了孩子失去原有的动力。
03
“外部奖励”顺序要得当；
会有家长疑惑：那么外部激励完全不能用吗？其实并不是的。
实验证明：当这种奖励是惊喜时，对孩子而言，没有任何的负面作用。
比如，你在某一天突然带回了一个玩具，并且告诉孩子，这是他前几天好好吃饭的奖励，这时的这个惊喜对于孩子来说，就是一个正面的鼓励。
反之，如果你预先告知：“如果你好好吃饭我就给你买个玩具”，或者让孩子提出要求，那么这样的方式对孩子的内在动力就是百害而无一利。
04
如何正确激励孩子？
有家长曾经遇到过：如果孩子对一件事情就是不感冒，我们应该怎么做呢？这时候用外部刺激是否会有效果?
不可否认，有时候外部刺激确实会有一定的效果，但研究证明，这种效果的作用是非常小的，甚至长期下去是无效的。
因为孩子的兴趣是不断变化的，家长很难把握孩子什么时候对一件事情是真的感兴趣。
而一旦孩子真的感兴趣，这时候家长再采用物质激励，可能又变成了外部激励，反而激励了孩子的内部动力。
而针对这种现象，最有效的方法就是：给予自主性。
关于如何在孩子不感兴趣的事情用自主性刺激内在动力，德西推荐了3步法：
第一步：和孩子坦诚地承认这件事情确实没有乐趣；第二步：和孩子聊聊长期做这件事情的意义；第三步：在具体怎么完成这件事情上，多听从孩子的意见。
虽然看起来有些繁琐，不如强制命令来得快速，但家长千万别嫌烦，因为你得每一次“省事儿”，都有可能在不经意间影响孩子的内在动力。
05
如何正确夸孩子？
上面说的这么多，并不是不让家长夸奖孩子，只是想表达一点：正确的夸奖要比我们想象得复杂得多。
首先，家长的心态要摆正；
夸奖的目的不是要刺激和控制孩子去达到某个目的，像“我相信你一定能超过他”，这类带有强烈目的性的夸奖，并不能帮助孩子建立内在动力。
其次，夸奖要公正；
那些孩子本就应该做到的事情，家长也不要过分地夸奖。
即使夸奖，也要和孩子分析成功的细节和原因；
斯坦福的卡罗尔·德韦克教授有一个非常著名的研究，研究里揭开了一个谜底：为什么孩子在遇到困境时，有的会抱怨、退缩，而有的却是对问题感到兴奋，着迷？
根本原因就是孩子的不同思维在起作用。一个是固定型思维，一个是成长型思维。
比如：固定型思维的孩子，在被夸奖聪明后，便不再愿意选择更加难的题目，为了维护聪明的形象，他们喜欢选择那些简单的题目让他们继续成功；
而成长型思维的孩子，没有多余的思想负担，选择更难的踢才能被认可，所以他们也会更加坚持不懈的尝试。
结语：
虽然这些方法比粗暴直接的“你真棒 ”，或者外部激励见效更慢，但教育孩子本就是一个循序渐进的过程，家长要抗拒那些立竿见影的做法，成为“为孩子二十年而不是二十秒”负责任的家长。
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