听了鬼故事晚上睡不着觉

病情分析：

你好朋友,这种情况建议你最好注意不要紧张,不要害怕,只是说的,没有真的调整心理状态并保持积极,乐观；广泛的兴趣爱好,会使人受益无穷,不仅可以修身养性,而且能够辅助治疗一些心理疾病.善待压力,把压力看作是生活不可分割的一部分,学会适度减压,以保证健康,良好的心境.

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