适合2

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水果含有丰富的维生素和水分，坐月子期间适宜吃一些温性的和中性的水果，如可适量食用苹果、桃、樱桃、山楂等水果，尽量少吃西瓜这类的水果，容易引起腹泻。如果是恶露未尽的情况，尽量少吃一些温燥的水果，如荔枝、龙眼肉等，容易加重出血。坐月子即产褥期，产褥期妇女由于活动少，胃肠蠕动慢，所以宜进食含有丰富纤维素的食物。

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