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虽然早已看过很多胖妞逆袭女神的励志故事，但没有哪个胖妞能够随随便便就可以逆袭成功，我们觉得是大变活人，但在背后她们付出了多少努力和汗水，却不得而知。
最开始，朱雅星是身高164厘米，竟有着156斤的体重胖妹，作为一个女生，要知道我一个180厘米的壮汉才160斤！有人说她像贾玲，也有人说她像女版乔杉，这给她造成了很大的心理压力。
当然，减肥并不是一件容易的事情，作为一个胖子在初期运动是十分困难的，因为体重过大的压力很容易让我们在运动时给身体造成损害。朱雅星在健身最开始选择了跳绳为主攻点，事实也证明跳绳是一个很不错的选择。
每天坚持不断的跳绳，再加上朱雅星饮食上的调控，很快她的体重就有所降低，也让她可以进行更多的运动来帮助自己减肥，慢跑、游泳等都是很有效的方法。
尤其是游泳，可以锻炼到我们全身每一个部位，并且让我们的协调性也会有显著的增高。
从朱雅星减肥前后的照片看出，简直是天生地下的区别，而这一切都是她在4个月时间完成的转变，甩掉了56斤脂肪，这对于一个女生来说是很不易的，不光身材纤细了，人也清爽干净了许多。
现在她的体重保持在100斤左右。这样有颜值和毅力的女生，才更能称得上女神。
这位国外帅气小伙Kim，
进行了一次为期30天的跳绳挑战。
而他也通过跳绳来了个脱胎换骨。
他通过自己的努力改变，
他选择每天坚持1000下跳绳，
坚持一个月会变成什么样？
因为跳绳很便捷
不需要昂贵器械，
不需要特殊场地，
想起来就能随地完成的运动
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刚开始跳绳的确辛苦
气喘吁吁，体能根本就不够
经常跳100多次就要休息一会
完成1000次需要20分钟的时间
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到了第10天
他为了能坚持下去
拉来了自己的好基友
为自己打气
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好基友也来尝试了一下
几下就汗流浃背，没了体力
就知道1000次跳绳对他有多难了
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状态越来越好，
健身房，操场，家里都动起来
已经跳绳上瘾了
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一起陪伴的好基友放弃了
而Kim还在坚持
现在的Kim1000次已经很轻松了
他不仅延长的跳绳时间到30分钟
还会增加负重，变换不同玩法
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在跳绳誓言的最后一天
Kim笑着完成了这项挑战
还多做了几十下俯卧撑
用汗水庆祝自己坚持下来的结果
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每天坚持跳绳1000次，坚持30天后
Kim在第30天练完后拍了一张照片
身上还挂满了汗水
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这30天的蜕变堪比整容
看了他的对比照，大写的服！
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其实，这样的案例举不胜举
有位美国老哥通过
坚持10周跳绳，也从而改变了自己
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还有这位ins上健身网红达人
每天坚持跳绳
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3个月后身体发生巨变
不仅塑造出完美身材
还达到了不错的瘦身效果
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同时，跳绳也受到了众多明星的喜爱，
水果姐凯蒂佩里
直接把跳绳带上了舞台~
这不是真爱是什么？
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很多拳击运动员和NBA球员
经常通过跳绳运动改善体能
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但是，除了运用正确的跳绳姿势动作外，用跳绳运动健身最重要的就是跳绳本身的品质了~~~正所谓工欲善其事，必先利其器，如果你也想改变自己，靠一根跳绳成为朋友圈里的励志传奇。
今天小编就向大家推荐一款
新上市的黑科技跳绳神器
双轴承智能跳绳
来自国内运动品牌“75派”
T20手柄为铝合金材质
T20L手柄为ABS+亚克力材质
1、精准计数，灵敏不误判：75派智能跳绳采用双霍尔磁场传感器配合专业算法，完美解决计数问题，且计数精准，准确及时判断跳绳状态、有效避免将绊绳、误转等计入跳绳；
75派智能跳绳T20
75派跳绳定制中文显示屏，数据信息清晰显示，一目了然，支持自由跳、倒计时跳、倒计数跳、更多花式跳绳将持续更新。
75派智能跳绳T20
2、可蓝牙连接“派健康”APP：在手机上设置跳绳模式，“派健康”APP 低功耗蓝牙数据传输，APP云端数据同步可显示单次跳绳次数、时间、卡路里消耗、失误次数、最大连续跳绳 次数，平均频次、最快频次等丰富数据，都可以在“派健康”APP里查看。
75派智能跳绳T20连接手机
3、舒适握感、坚固耐用：75派智能跳绳的绳子部分是耐磨加粗的PVC包裹的7股7芯钢丝绳，有2.8米长，坚实耐用。绳长可根据身高自由调节；支持水泥路、柏油路、铺石路、操场、健身房等各种地面使用。
T20手柄为铝合金一体成型，有极佳的质感和手感，防滑耐磨，舒适把握。
T20L手柄为ABS+亚克力+金属环，外观简洁大方，重量适中，耐用又美观。
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4、艺术品般匠心打造：75派智能跳绳是高品质智能跳绳，每一个细节；外观做工精致有型、内部选材 用料考究，坚决杜绝糙、low、俗和廉价感， 打造真正高颜值、高品质的智能跳绳。
5、一次充电，可以使用30天：75派智能跳绳采用锂电池供电，结合超低功耗的方案和工程师们对功耗的层层优化，可以做到一次充电，充满电需2小时，使用30天，这还是按每天跳绳一小时计算的哦，如果你每天用30分钟，理论待机时间可以达到两个月，真正的长续航。
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6、便于携带，不易缠绕：75派智能跳绳可收纳进包装附送的收纳袋内，方便携带，即使出差旅行也不会打乱健身计划。跳绳在收纳袋内不缠绕、不打结，取出轻松抖一抖，跳绳即恢复原状。
7、应用场合、适用人群广泛：75派智能跳绳是让传统运动与“智能”结合的，已达到专业比赛跳绳标准，可适用于多种环境场合，是全家都能用的跳绳。
上市以来，75派智能跳绳备受跑步爱好者的追捧，被奉为日常交叉运动的神器。小伙伴们可以享受专属优惠，马上下单，体验高效燃脂的快感。
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