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认识自己，相信自己，超越自己认识自己，相信自己，超越自己
不会功夫的武林盟主
百家号02 1116:56我们现在被越来越多的各种心理问题所困扰，我们的性格，世界观和爆发出来的各种情绪也都会随着心理问题而改变，最多的就是焦虑，抑郁，社交恐惧等等，其实各种心理问题都来源于大脑的中枢神经出了问题，人一旦有了各种心理问题，整个精神面貌就失去了光彩，有的时候觉得生活都失去了意义而无趣。
树欲静而风不止，也就是外面的事情不会随着我们的心意而改变，客观事物还是存在的，那我们能做的就是改变我们的主观意识。人的一生总会遇到一些敌人，如流氓，无赖，小人，此等衣冠禽兽之徒可恶之极，但看穿了，也无非是一堆垃圾，人最大的敌人，还是人自己。
一个人能战胜自己，也就攻无不克，战无不胜了。就怕的是自己患了病，茫然不知，处事犹豫不决。或过高地估价自己，由此而自大，或过分地崇拜他人，由此而自卑。一旦战胜自己，也就在思想上有了一个飞跃，人生会打开新的一页。
所以每个人都应该重新审视自己，每天进步一点点，不是超越别人而是要不断的超越昨天的自己。
金无足赤，人无完人，没有人是完美无缺的，其实人都有自己的缺点和弱点，有的时候道德上掩盖了人的一些缺点而已，人都是贪婪和自私和虚荣的。儿童时期的胆怯，青春的鲁莽，我们都是一样的在成长。我们能够原谅别人的错误而且也能包容别人的过失，为什么不对自己也能如此大度呢？生活已如此苛刻，为什么不对自己友善一点，包容和体谅那个不完美的自己。
不要因为别人的评论和指责而让自己更加自责和懊悔，不要因为犯了错误，懊恼不已。是人就会犯错，去原谅和包容犯错的自己。孔圣人也会犯错，他任鲁国大司寇，代理宰相时，第一件事杀了少正卯，所以人没有完美的，连大家公认的孔圣人也逃不过人的嫉妒弱点，我们都是普通人，怎么可能不犯错。法国作家法朗士说：我能坚持我的不完美，它是我生命的本质。生活给予的斑斓的颜色，要去享受生活，我们不是生来渡劫的。
人最重要的就是与众不同，那是最吸引人的地方。为什么我不能像他们一样站在台上演讲，为什么不能像他们一样向自己喜欢的人去表达自己的爱意，为什么不能像他们一样可以在人群中谈笑风生，为什么不能像他们一样那么成功？别人已经有人做了，我们要做的是自己。
为什么我们总关注别人优秀的地方，从来看不到自己擅长的地方，每个人都有自己的闪光点。科学家发现，人的右脑支配着人体左半身活动，负责管理音乐，声音，色彩，想象等认知，也就是感性的人通常是右脑思考，左脑支配着右半身活动，负责理性思维，分析，文字，推理，判断等。
一般迈右腿的人通常是理性脑，迈左腿的人是感性脑。我们没有人走路的时候会同时会迈出两条腿，也就是人不可能样样都优秀，所以每个人都有自己的擅长之处，你数学20分非要羡慕数学考满分的人，其实你可能英语或是画画比较优秀或者也是个音乐天才。不要总是扬别人长处避自己短处，先要找到自己在哪方面是擅长的，它就是你内心自信的源泉。
上帝关上了一扇门，必然会为你打开另一扇窗。你失去了一种东西，必然会在其他地方收获另一个馈赠。所以不要总站在已经关上的窗户前，因为你什么都看不到，要走到已经打开的窗子前，你就会发现不同的风景，走进那片风景里。
无论你喜欢什么事情，努力去做，音乐家，画家，书法家，跑马拉松，作家，太多的事情都可以去尝试，不要觉得这些梦想太过荒谬，觉得离我们很远，你只有去尝试了，才知道哪个是自己最喜欢的，你想要的是享受这个喜欢的过程。当找到了了自己爱好的时候，在享受的过程增加了自己的愉悦感。同时在遇到生活挫折的时候，爱好将是释放负能量最好的方法。
这一生，我们都学会坚持，坚持自己最初的梦想，坚持过了今天，那明天的早晨一定会到来。如果你今天没有进步，你要问我自己为什么还要这么做？你追求的，你渴望的是什么？荷花定律，竹子定律和金蝉定律都告诉我们坚持是通往成功之路唯一的途径。
一定要自信的坚持你的追梦之路 ，过你想要过的生活。不要停止奋斗，只有不断奋斗才能越接近你的目标。我们被告知生活应该怎么样，那过的就是别人的生活，只有自己创造的才是自己的生活。无论现在在坚持什么，升职，创业，对战病魔，升学，所有自己的目标，只要是你所追求的，就不能轻易放弃。
猪八戒都说他丑，但是他不觉得，他有足够的自信去追高小姐，追求自己的幸福。而且一路上贪吃贪睡，虽然也有想退出过，但是还是一路坚持到了西天，最后封了净坛使者，坚持走到最后的才是胜利者。《新正十一日还山》：莫嫌海角天涯远，但肯摇鞭有到时。不要嫌海角天涯有多远，只要你肯策马扬鞭总有一天会赶到的，是叫我们不要嫌有些事情遥遥不可及，只要你肯去努力的做总会达到的。
伏尔泰说：生命在于运动。运动不但可以增加自己的力量和自信同时可以让人有成就感。生活里很难衡量你是进步了还是维持原来的自己的状态，但是运动却可以用数字肯定自己的辛苦付出，三个月前，可能你跑步配速只是在10分钟，但是三个月以后配速就达到了8分钟，做哑铃卧推，上个月是5kg，这个月可能就是10kg ，有很清楚的数字说明你一直在进步，辛勤的汗水不是白白流的，所以只要肯不断努力，就会有进步。
当人有强健的体魄时，肌肉的增长， 人也会更有力量，当能控制更多事情的时候，人同时会增加自己的信心。在工作中，可能会有很多不如意，正遭受着老板的谩骂，裁员，同事的议论，对手的诋毁，创业的失败，失恋等等不如意的事情，无论什么时候都要努力奋斗，因为你每天都在变好，当你自己变得更好的时候，身边同时也会变的更好，好好爱自己，别人才能好好爱你。
人就是要适应变化并且克服困难，找到适合自己的方法，生活带给你的挑战是给你的礼物，每天关注一下自己，包容自己一点，努力一点，进步一点点，自信一点点，每天都会超越昨天的自己一点点。每天微笑20次，有研究证明一次微笑相当于2000巧克力产生的脑部刺激。一点点的积累，微笑的自己都会让自己越来越自信，可以乐观的去对待周围的变化。
自信，努力，奋斗，超越昨天的自己，回报给你的是你最初坚持的梦想。
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