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让孩子安静下来，带着美好的感觉进入梦乡。规律和仪式感还体现在，幼儿经常喜欢睡前父母给他们讲同一个故事。教育专家小巫认为：重复性故事是辅助孩子入睡的最佳手段，也是帮助孩子建立安全感的很好途径。 给孩子讲故事，最重要的不是数量，而是质量，一个故事起码要重复5~6遍，甚至可以一周讲一个故事。重复的频率要根据孩子的年龄作相应调整，越小的孩子重复率应该越高。成长中的孩子呼吸和心跳都不稳定，有规律的生活，重复性的讲述，可以增进孩子呼吸与心跳的和谐，而只有当孩子调整好呼吸和心跳时，才能进行智性思考，也更容易接受故事内容的滋养。 每天晚上9点是囡囡读书和听故事的时间。前15分钟是囡囡读给父母听，后15分钟反过来。囡囡今年8岁，从小养成的习惯就是睡前一定要听故事。每次妈妈会把大灯关掉，开着台灯，压低音量， 女儿多数时间都是在故事声中就睡着了。 有时，妈妈还会给女儿讲自己小时候的趣事，或者自己熟知的故事。小巫认为： 听故事时，孩子的大脑始终处于一种积极的思考状态。如果妈妈在幽暗的环境中讲，孩子会根据妈妈说的每一句话，结合日常生活中接触到的事物和体验，在脑海中完成一幅属于自己的画面，这其实比识字或被一幅别人创作的图画束缚住更重要、更有意义。这种 内心图景 对于儿童心灵和智力的发展至关重要。 上学的孩子有更强的自主意识，会缠着家长 再读最后一段 。建议父母，开始每天睡前故事之前，要注意跟孩子约定时间，互相遵守。教孩子学会克制自己的愿望，学会等待。另外，小巫还提醒父母们，不要说穿故事的意义。 故事的意义很多时候不是一眼就看出来的，尤其对于《格林童话》这类民间故事，是几千年古老智慧的积累，其人物和情节都具有隐藏的象征意义。成人由于受社会阅历的影响，已经不能很好地理解了。孩子的心灵是单纯的、透明的，他们虽然说不出口，但会本能地从故事里汲取养分。这些养分会深深地植入孩子的心灵，给孩子一生精神上的支持和引领。
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