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从前，有个和尚，破衣芒鞋，云游四方。他在化缘的时候，常常背着一个布袋，人称 布袋和尚 。别人看他背着这么大一个布袋，以为是他们僧团用的、吃的，就一直不停地供养。后来和尚嫌一个布袋不够，就背了两个布袋出门化缘。
有一天，他装了满满两大袋的食物回去，走到半路，因为太重，就在路旁歇息打盹。突然，他听到有人说： 左边布袋，右边布袋，放下布袋，何其自在。 他猛然惊醒，细心一想：对呀！我左边背一个布袋，右边背一个布袋，这么多东西缚住自己，压得人喘不过气来，如果能够全部放下，不是很轻松很自在吗？于是，他丢掉了两个布袋，幡然顿悟。
无独有偶，印度佛教里也有着相同的故事。
有一位婆罗门，拿了两个花瓶前来献佛，佛陀对婆罗门说： 放下！
婆罗门随即将他左手拿的那个花瓶放下。
佛陀又说： 放下！
婆罗门又把他右手拿的那个花瓶放下。
然后，佛陀还是对他说： 放下！
这时，婆罗门大惑不解： 我已经两手空空，没有什么再可以放下了，请问现在我要放下什么？
佛陀说： 我叫你放下的不是你手中的花瓶，而是你在尘世执著的心。
是的，我们生活在纷纷扰扰的尘世中，背着各种各样的包袱，顶着来自四面八方的压力，放不下的事情实在太多、太多了。
对功名利禄放不下，出现了跑官、买官、贪官；
对金钱富贵放不下，催生了贪污、受贿、盗窃；
对爱情婚姻放不下，产生了痴男、怨女、殉情；
这种种的压力和重负又岂止婆罗门手中的花瓶？
当我们不堪生活的负荷，需要解脱的时候，不妨学会 放下 。
许由不接受尧的让位，跑到颍水边洗耳朵，是放下；
屈原遗世独立， 众人皆醉我独醒 ，披发行吟，投身汨罗，是放下；
范蠡功成身退，隐姓埋名，携带西施，泛舟西湖，是放下；
陶渊明不为 五斗米折腰 ，解甲归田， 采菊东篱下，悠然见南山 ，是放下；
李叔同从贵胄公子到云水高僧，弃绝繁华，割舍妻子，从此，青灯伴佛眠，不问身外事，是放下
佛家云： 勘破、放下、自在。 一个人只有经历了漫长的人生跋涉后，才最终明白生命的意义，其实并不在于获得，而在于放下。
你只有放下一粒种子，才能收获一棵大树；
你只有放下一处烦恼，才能收获一片清凉；
你只有放下一种偏见，才能收获一种幸福；
你只有放下一种执著，才能收获一种自在。
当你放下足够的时候，如脱钩的鱼，出岫的云，忘机的鸟，心无挂碍，来去自如，表里澄澈， 风来疏竹，风过而竹不留声；雁渡寒潭，雁去而潭不留影 ，才会发现生命竟可以如此充实、如此美好，日日是好日，步步起清风。
放下，是一种境界，更是一种精神。但，也需要勇气和智慧。
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