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几乎所有的父母都经历过这样的事情：到了睡觉时间，但孩子就是不肯就睡，忙着画画呀、捉迷藏呀，精神特别充裕，或者就是叽叽喳喳地说个没完……你家的宝宝是不是也这样呢？ 我们都知道要从孩子很小的时候就帮助他养成按时作息的生活习惯——为他创造安静、温馨、少干扰的睡眠环境;白天尽可能满足他的需要，增加运动量;控制饮食，避免干扰睡眠;白天控制睡眠时间;甚至有的人还会用睡前阅读、睡前音乐等方式，帮助孩子进入睡眠《我不困，我不想睡觉》 劳拉就像所有精力旺盛的孩子一样，不爱睡觉。她总是爱说：“我不困，我不想睡觉。”她总有很多事情要做稀奇古怪的事情要做。对付这样的孩子，劳拉的哥哥查理用了哪些招数呢? 首先，动之以情：“所有的小鸟儿都已经去睡觉啦。”可是劳拉说：“我又不是一只小鸟儿。” 其次，晓之以理：“看看时间，你该睡觉了。”可是，我们都知道，劳拉从来不讲理。 第三，威逼利诱：“可是如果不睡觉的话，你就不会有睡前牛奶喝了，今晚它可是草莓牛奶哟!”这时，劳拉要反击了：“要是我有草莓牛奶，那老虎也想要草莓牛奶喝呀!”现在，难题来了。老虎是什么?怎么冒出来老虎了呢?如果我们不会招架这一招，那么结局很可能就变成了“兵戎相见”。 现在，我们再来看看查理哥哥是如何接招的吧：查理哥哥给劳拉和“三只老虎”倒上了草莓牛奶，不仅如此，他还让劳拉和那只偷吃他们牙刷的狮子一起刷牙;把浴缸里的鲸鱼赶走;给她穿上了两只跳舞狗的睡衣;最后和劳拉，以及自己床上的河马一起睡觉。 现在，你看懂了吗?查理哥哥用的这招叫做“顺水推舟，借力打力”。他懂得，只有走进劳拉的假想游戏世界，才能有效地和她对话;作为游戏中的一个角色，才能顺势引导她的行为;在顺应或者推动游戏进程的过程中，才能推动“上床睡觉”这个任务的达成;在配合她游戏的过程中，才能让她情绪愉快、稳定，为良好的睡眠做好准备。 其实，不仅仅是睡眠这件事，在日常生活中，很多问题都可以用游戏的方式解决……只要我们在生活中多一些游戏的情趣，多一些游戏的点子，很多问题就会迎刃而解。《大家一起睡午觉》 午睡时间到了，小伙伴们谁都不想睡午睡，小象帕欧的妈妈被大家吵醒了，她做了什么，让大家都睡着了呢？ 小伙伴们都来到小象帕欧家睡午觉，可是帕欧和他的好朋友们全都觉得不困，想再多玩一会……于是小主人帕欧就邀请大家上床一起玩。 小伙伴们在床上蹦来蹦去、玩各种各样的游戏，最后还扮起了妖怪。 大家一起去吓唬帕欧的妈妈，可是妈妈醒来后，没有发火、更没有责备孩子们，她只是打了一个哈欠…… 结果，小象帕欧、小鸭子、小兔子、小企鹅和小鳄鱼也都纷纷打起了哈欠，最后乖乖地回到床上，开始睡午觉了。 鼓励孩子养成良好的行为习惯和日常生活习惯非常必要。但孩子的生理特点与成人不同，不能要求他们和成年人的行为习惯完全一致。作为父母要注意营造良好的环境，注意身体力行给他们以潜移默化的影响，同时接纳孩子在行为习惯养成过程中表现出的差异性，不强制，不命令，而是鼓励他们在和同伴的互动中发现某些行为的不当之处，并互相修正。（图片以及绘本内容详情来自网络）
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