时间：2020-07-02
提示：本文共有 230 个字，阅读大概需要 1 分钟。
第11天，跑步3.0公里，用时25分钟，早餐玉米一根，核桃奶一杯，中餐米饭一丢丢菜正常量，晚餐只有菜，下午加一块西瓜，喝了一杯膳食纤维（建议便秘的用，很有效，牌子应该挺常见，最近挺火的）。之前过年减肥减了10斤，后来破禁吃了零食，于是乎减肥就保持这个体重了，现在是禁止吃零食，一定要努力瘦下来，加油！！！！有句话说的好管住嘴迈开腿这个是认真的，不需要节食，正常吃饭，就是晚餐早点儿吃但是要少吃，运动必不可少，想练出马甲线的先减肥，我得继续跑步啦
运动拍的有点儿糊看到此处说明本文对你还是有帮助的，关于“减肥励志故事会”留言是大家的经验之谈相信也会对你有益，推荐继续阅读下面的相关内容，与本文相关度极高！
故事,班级,班长,选手,各班,活动,校级,班主任,老师,何远,邓秋,各年级,学校,学生,德育处,时间,讲故事,奖励,最优秀,尹慧,夏小娟,沈勇,名代,主体,分享者,任务,励志,办公室,单位,参赛选手
2013-07-15 #经典故事
保险,励志,小故事大道理,故事,小故事,保险行业,才能,经典,营销,励志小,励志网,韩虹,保险公司,人生,中华,作者,名人,大道理,哲理,寓言故事,故事会,晨会,日本,机会,来源,标题,流失,销售,凤凰涅盘,不是你
2016-06-07 #故事大全
大全,故事会,儿童,故事,神话故事,软件,关键词,励志,大王,完全免费,宝贵意见,宝宝,成年人,故事书,童话故事,内容丰富,传统故事,你朋友,公主故事,儿童故事,听儿童,希望你,如果你喜欢,小故事,幼儿故事,感人故事,提供各种,把这个,...
2020-04-18 #长篇故事
大全,故事会,儿童,故事,神话故事,软件,关键词,励志,大王,完全免费,宝贵意见,宝宝,成年人,故事书,童话故事,内容丰富,传统故事,你朋友,公主故事,儿童故事,听儿童,希望你,如果你喜欢,小故事,幼儿故事,感人故事,提供各种,把这个,...
2020-04-23 #长篇故事
钟彬娴,雅芳,梦想,吉姆,时候,老师,画笔,佩林,戴维,查尔斯,励志故事,危机,女性,总统,董事会,公司,布鲁明,另一个,内阁大臣,业务,人选,企业,企业界,内阁,名人,同学,孩子,学生,女装,愿望
2012-01-05 #短篇故事
故事,大全,小故事,鬼故事,成语故事,文学网,儿童故事,石头的故事,睡前故事,心灵,时代,时候,孙悟空,动物,地方,天干地支,妈妈,寓言,寓言故事,岁月,小鸡,文章,石头,榜样,榨菜,两个孩子,写在前面,励志故事,喜欢你,小蛋壳
2020-09-25 #长篇故事
故事,大全,小故事,鬼故事,成语故事,文学网,儿童故事,石头的故事,睡前故事,心灵,时代,时候,孙悟空,动物,地方,天干地支,妈妈,寓言,寓言故事,岁月,小鸡,文章,石头,榜样,榨菜,两个孩子,写在前面,励志故事,喜欢你,小蛋壳
2020-09-25 #故事阅读
