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前言：打不垮你的，让你更坚强
PART1从最惨的谷底爬起来
01那时的他，也远不如人
02心若向阳，就会看到希望
03不知所措的时候，坚持的就是对的
04孤独是种难能可贵的情怀
05出名要趁早？害了多少人
06没有过不去的坎，只有迷路的心
07请先把自己升级为女神
08你荒废时间时，别人在拼命努力
09和发光的人在一起，你也会变成太阳
10你要配得上你所受的苦
PART2豁出一切也要拼出个未来
01现实有多残酷，你就该有多努力
02那一条，少有人走的路
03你的努力有一斤还是八两
04太阳会如约升起
05如果你读懂旅行的意义
06你现在怎样，你的未来就怎样
07动起来，让梦想照进现实
08其实你早该知道
09蜕变太远，不如渐变
10不忘初心，方得始终
PART3再坚持一步，幸福就会来
01只有踮起脚尖问，幸福才会回答
02但愿婚前你知道
03有多少人只是在你的世界，路过
04藏在心底的真爱，怎么会难堪
05有一种爱叫成全
06真爱靠天意，不老靠情敌
07不是感情不够好，只是欲望在发烧
08多少好姑娘不懂爱的多巴胺
09绝望在前方，希望在转角
10我愿信其有
PART4感谢没有放弃的自己
01去吧，去寻找“真我”
02这些年，我们都忘了爱自己
03过往不恋，未来才来
04时光里的爱情，从未被辜负
05你有任性的能耐就有坚强的本事
06用力过度才会没有幸福
07好的生活真没那么贵
08一切都是最好的安排
09就算是空气，也有选择的自由
10以自己喜欢的方式过一生
将来的你 会感谢现在不放弃的自己：让所有年轻人感同身受的梦想圣经 40位青春见证者真实的残酷 艰难青春成长之路 给每一个在低谷 困境的你 可以参见的未来。张嘉佳 刘同 何炅都走过的青春成长路 征集2015年最励志故事ing
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