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控制情绪的哲理小故事：我们如何控制负面情绪
发布时间：2019 10 19 12:20 类别：
控制情绪的哲理小故事：我们如何控制负面情绪控制情绪的哲理小故事：我们如何控制负面情绪 在爱情的问题上，可能男人与女人不同。但是这不是女人放不下旧情，让自己很受伤的理由。理由无法消除情伤带来的负面情绪对女人的进一步伤害。唯有学会如何控制负面情绪，才是解毒的良方。
案例故事： 有过一段情。 别人放下了，自己一直放不下。 偶尔想起，心里觉得很受伤。 我该怎样摆脱这种负面情绪，让自己不再想TA，快乐起来？ （故事来自网络，如有雷同纯属巧合 专家说： 控制情绪的哲理小故事：我们如何控制负面情绪 有过一段情，别人已经放下了，但自己却一直放不下，偶尔想起来觉得很受伤。非常理解你的心情。女人一般比较感性，所以对于情感往往都难以轻易放下，你的感受我懂。 首先我邀请你思考几个问题： 1.在那段情里面，你们一定有过美好的东西，那些你还记得吗？ 2.放下的那个人，他一直在你的心里。如果他一直没有放下，你们会有结果吗？ 3.当你想起来，令你受伤的原因是两人不能走到一起的遗憾呢，还是你认为他也应该和你一样，把你放在心上呢？ 有时候，一段感情没有结果的时候，如果不放手，对自己和他人都是一种伤害。因为彼此的生活都要继续，尤其是当有了新的恋人后，如果心里还有那个人，自己也会受到一定的困扰。 觉察到你心里受伤，是有一种内心失去了平衡，似乎他不应该这么快就放下了。那么请想一想，即便他没有放下，你们会在一起吗？幸福吗？ 接受他处理感情的方式。这样你心理会舒服一些。 控制情绪的哲理小故事：我们如何控制负面情绪 男人和女人对待感情，处理感情的方式有很多大不同。 顺其自然，既然心里有那个人，放不下，就不要勉强自己，多想想曾经美好的日子吧。留住美好的东西，把现在的生活经营好。随着时光的流逝，你总会释怀的。不要舔舐记忆的伤口，记得曾经的美好，然后开心的过好每一天当下就好了。 你也可以做得更好： 我们之所以很多事情放不下，是因为内心中有事情的感觉、情景记忆，让自己回味无穷，不愿放下。矛盾来自于，记忆的美好感觉、想法现在不可能再得。而现实要求你应该放下。 放与不放，在内心中是一个生与死的问题。是过去的种种美好，保留与消灭的问题。 明白这些道理之后，就知道该如何取舍了。 让自己内心感到美好的记忆，却要伤害现实的自己与他人，这样的记忆无异于毒药。如果这样的记忆能够让自己美好，让他人美好，其实它已经升华成为了一种生活的智慧，而不仅仅是以一种生活欲望的肤浅体验了。那是所有人的珍宝，弥足珍贵。 我是彼岸舵主。 本文分享的故事短小精干，但是有普遍性。 感情，是人类最神秘的生命现象。所谓 问世间情为何物，直教人生死相许！ 看不透人世间的纷乱万象，就跳不出意乱情迷的生活假象。这时候，科学理性就是治疗情伤引发的负面情绪的最佳良药。 情绪主题 延伸学习建议： 如果想彻底成为情绪的主人，享受自在的人，建议多深入关注和学习有关 情绪的高纬度本质及自我情绪控制技术 ，相关的概念、理论和实际操作技术。看到此处说明本文对你还是有帮助的，关于“控制情绪的哲理小故事：我们如何控制负面情绪”留言是大家的经验之谈相信也会对你有益，推荐继续阅读下面的相关内容，与本文相关度极高！
