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人的情绪很容易 生病 ，情绪 生病 了，要懂得排解，但是很少人重视情绪。在充满压力的工作中，不满、愤怒等负面情绪很容易被引发。当坏情绪没有及时纾解，找不到出口，逐渐积压到一定程度后，有时就会酿成令人唏嘘、不可挽回的悲剧。
火锅店服务员用滚烫高汤浇女顾客 2015年8月24日晚，浙江温州一家火锅店，一名女顾客在吃火锅时，要求一名男服务员添汤被拒，事后双方发生口角。女顾客随后发微博点评火锅店态度恶劣，突然，男服务员端来一盆滚烫汤水，浇在了女顾客身上，导致其全身42%面积烧伤。 美国直播记者被枪击身亡 2015年8月26号清晨，美国哥伦比亚广播公司CBS在弗吉尼亚州的分支机构WDBJ7电视台，对女主播帕克Alison Parker和摄像师沃德Adam Ward来说，这本来应该很是平常的一天。但当两人正在布里奇沃特广场Bridgewater Plaza采访和直播时，采访突然被枪声打断，帕克和沃德倒地身亡。他们遇袭了！凶手竟然是一位前同事。 这两桩事件中的当事人，有深仇大恨吗？没有。仅仅是一些不满情绪，酿成了 仇恨 ，造成了不可挽回的悲剧。如果肇事者在当时能冷静、再冷静，悲剧或可避免。回顾我们的职场生活，有时与同事、客户打交道时也难免会发生争执，那么该如何避免矛盾的激化和冲突的发生？ 掌握最佳时机进行沟通 很多人以为保持平和稳定的情绪能够有效化解冲突，不一定哦！仅仅保持平心静气还不足以解决矛盾，而冲突能否成功解决主要靠沟通，同时取决于对时机的把握。在冷静之余，双方仔细思考问题的关键，并抓准机会去解决，才能真正化解冲突。 1、大发雷霆是禁忌 解决冲突时，力求简化问题，干脆利落，不能演变成一场没完没了的纷争。比如你的一个助理犯了个愚蠢的错误，虽然你很想大发脾气，但这无济于事，因为错误无法挽回，只会激化双方的关系。建议控制情绪，用坦诚、平和的语气和其好好交流。想要生气时，对自己默念三遍：冲动是魔鬼！ 2、不要迁怒他人、他事 因某件事生气时，切不可迁怒于另外一件毫不相干的事情，更不可迁怒于他人。若实在无法平息情绪，可选择独处，也可与好友吐槽转移注意力，淡化对这件事的关注。待冷静下来后，重新审视这件事，或许就有完全不同的视角和看法哦！ 3、不要带着情绪去沟通 情绪化的语言，极具破坏性和伤害性。矛盾冲突双方，在沟通过程中难免会说出一些过激的语言。 情绪管理的一点提醒：尽量避免情绪化的语言，以防加重双方的矛盾。若能心平气和地沟通问题，则会收到意想不到的效果。与同事沟通的最佳时机，是在他志得意满时，此时的警示和提醒，不会激起对方的负面情绪。看到此处说明本文对你还是有帮助的，关于“别让坏情绪毁掉你的人生”留言是大家的经验之谈相信也会对你有益，推荐继续阅读下面的相关内容，与本文相关度极高！
