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3、用对话来表达自己的情绪有的孩子，喜欢以摔东西、不吃饭、把自己锁在房间里的方式来表示不满；还有的孩子，干脆以懈怠学习、沉迷游戏、与父母顶嘴作对的举动来表达抗议。为避免出现此类状况，家长务必让孩子养成“用对话方式解决”的习惯。当孩子有负面情绪时，家长先不急着唠叨说教，应鼓励孩子用口头说、写或画的形式表达自己的情绪。要注意的是，对话的目的在于解决情绪背后的实际问题。如果家长过分责备孩子的情绪，只会给孩子带来二次心灵创伤，使他们在日后不愿再与父母沟通。4、数到100平复好心情再开口大吼大叫着的孩子，只顾着为自己辩护，根本无法展开有效的沟通；委屈啜泣中的孩子，说话断断续续，根本无法清楚地陈述事情的来龙去脉。由此可见，给情绪一个冷静期，是孩子管理情绪的方法之一。当孩子情绪失控时，家长要先让孩子独自冷静下来，让他们数100个数后再表达自己的想法。如果孩子仍带着哭腔或大声吼叫，建议家长延长孩子的冷静期，等他们彻底平复后再开启对话。在这个过程中，孩子不仅学会了自我冷静，他们的逻辑条理和表达能力也得到了极大锻炼。 5、让孩子承担情绪失控的后果一些家长凡事包容孩子，导致孩子只知道发脾气能使目的得逞，却没有想过后果如何；一些家长狠心让孩子自己承担后果，孩子因此尝到了发脾气的坏处，学着管理和克制。孩子学会管理情绪要靠家长的正向引导，而后果教育也同样不能少。当孩子因发脾气而把玩具摔坏、和小伙伴起冲突时，家长应趁机让他们认识到“乱发脾气百害无一利”。亲身经历过后，孩子才会更深刻地明白，自己的坏情绪将带来坏的结果。因而，孩子会以此为戒，进而有意识地收敛、控制坏情绪。面对孩子的坏脾气，家长不宜吼回去，更不能冷处理。家长要给孩子耐心的情绪教育，更要让孩子学会管理自己的情绪。以上5个小妙招，家长们赶紧实践起来！
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