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心与心，更贴近——黄琳老师：“一辈子有两个人能爱你就够了，这个人就是自己，我可以学习自己来满足这些需要，爱自己，欣赏自己，尊重自己，拥有了自己的部分，我的生命中有一个爱我的人，就够了。看看我们每个人多富有，有这么多爱我的人，我们应该很幸福。如果觉得自己不幸福，从自己的滋养开始。”▲ 盈和《幸福部落》个人成长尊享团体丰盛的幸福，由内而外开启！ 送给自己，一个温暖的拥抱和感谢！——黄琳老师：“就在此刻，尝试一下能否给自己一点欣赏和感谢，欣赏和感谢自己在生命历程中所走过的所有。经验的风雨，雷电，阳光，雾霾，那么难，你依然可以走到今天；请给自己鲜花，奖章，给自己一个温暖的拥抱；也许在过去，你习惯了批评自己，评判自己，否定自己，贬低自己。那么在今天，你能否给自己一个真诚的欣赏和感谢。要知道在这个世界上你是一个独一无二的珍贵的生命，在这个世界上没有第二个你。”▲ 盈和幸福中国行·冥想专场《2017，为自己开启幸福和谐的一年》——黄琳老师：“在萨提亚中，我们会看到一个人会经历很多的痛苦，但无论怎样的体验，都是笼罩天空的乌云，在背后一定有太阳，在一个人后面一定有自己积极、向上的温暖力量。只是，人会切断与这部分的连接，但我们可以透过乌云去看到背后的太阳、希望。我们的工作就是帮助人们重新连接到人们内心的积极的、正向的部分，而这个我们每个人都有。”▲ 盈和幸福中国行《牵手幸福》大讲堂幸福的感觉，由爱而生！ 学员感悟精华摘录 ——“在我人生处在无助、无望、迷茫的时候，我走近了的课堂，走近了大讲堂，并且沉下心来往里走，向内看，我真正感受到我的痛苦在一天一天地减轻。我要回归自己，做好自己，不忘初心，带着爱和觉知前行，让心灯照亮回家的路！”——“在黄琳老师的引领下，两天的课程中渐渐疗愈了我尘封心中多年的创伤，也看见自己顽强的生命力：善良、感恩、阳光、有责任、有担当，现在的自己是有能力很好的滋养自己，过自己想要的生活的。我由衷地感谢黄琳老师这份深深的爱！”▲ 盈和幸福中国行《走向亲密》大讲堂点燃心中的希望，遇见更美的自己！——“因为亲子关系和亲密关系出现了问题，我去年开始走进课堂。每次听到冥想，我的感受很强烈，背部发热，今天喉咙也稍有发热，今天冥想时，我想到了我的爸爸，妈妈，兄弟姐妹，看到他们在对我微笑，招手。感谢老师，也感谢自己一路的努力，坚持，我看到了自己的成长。”——“黄琳老师的核心成长团体课，是奢侈的成长享受！在长达几个月的学习历程中，不仅每个人有机会对自己的内在进行细致的陪伴和疗愈，而且在专业上有许多的惊喜的学习。老师的课，犹如她的冥想，行云流水，看似轻描淡写，却功力深厚！感恩这样的学习！”▲ 盈和助人者培育营┃萨提亚分阶培训项目更自信、更有能力、更一致的助人者，将从这里孕育而生！ 课堂精彩问答 问：“当我听完黄琳老师您刚才带领的冥想，我的身体会一些反应。我很好奇，为什么我会有这些反应？”黄琳老师：“感谢这位朋友的提问。我们的身体经常会有一些反应，当我们大脑想不到的时候，我们的身体已经有了反应，比如肩膀酸，在未来身体有反应的时候，我们可以做什么？首先，我们要感谢身体给我们的提示，我们的身体是我们的信差，它会给我们传递信息。当你的身体告诉你的时候，你首先要接纳、欣赏和感谢你的身体，它在用它的方式告诉你。第二步，你要尝试和它连接，你可以把你的关注力放在身体有感觉的地方。用你的手放在那里，你可以把你的呼吸放在这个地方，吸气的时候感觉这个地方浮起，手也要放在这里，跟它连接。吸气呼气，吸气呼气，这样几个回合之后，再去观察我的身体发生了什么。我的身体需要很长的历程来连接，假如你做到第一步和第二步就可以很好的连接了。”▲ 2014年，黄琳老师在中国首届萨提亚大会上，作为演讲嘉宾，发表了关于冥想的专题报告！▲ 2016年，温哥华纪念萨提亚女士诞辰100周年世界大会上，黄琳老师作为中国团队的演讲嘉宾之一，再次发表了关于冥想主题的报告！— 未完待续 —盈和 · 课程咨询：18850306709，18750209316。更多萨提亚系列精彩课程，请点击： ！
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