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释放心理压力的10个方法

时间:2020-04-27

释放心理压力的小故事

提示:本文共有 852 个字,阅读大概需要 2 分钟。

心理咨询师王永红

王永红老师是一名有十余年心理咨询和心理学教学经验的资深专业心理咨询师,咨询经验丰富。

任多家心理咨询师职业培训机构心理专业授课老师及企业管理公司讲师。

长期从事青少年智商和情商的开发、青春期心理健康教育、青少年能力拓展训练及青少年心理发展辅导。在婚恋情感问题、婚恋危机干预;家庭关系治疗;青少年心理行为问题、亲子沟通、青少年学习障碍、亲子关系不良、网络沉迷、青春期行为问题、家教理念方法咨询、情绪管理、职场压力调适、人际关系问题;社会适应不良;性格分析及调适、失眠问题、创伤干预、暴力伤害、家庭变故、性侵犯、意外事件/灾难事件及团体心理咨询与行为矫正及各种神经症等咨询工作有着丰富的经验。心理咨询师个人成长、督导。

福建电视台,福州电视台,福建广播电台多个频道,海峡都市报,东南快报,海峡健康导报、工商时报,每周文摘、厦门、龙岩海峡导报等多家媒体特约采访心理专家。并在报刊杂志发表多篇文章。所做的咨询案例和个人事迹在《海峡姐妹》《海峡都市报》《东南快报》《健康生活报》《老年健康报》《每周文摘》《工商时报》《海峡健康导报》《文化生活报》《风行健康》《印象家居》等报刊杂志等媒体报道。

个案咨询:

发展咨询:青少年、中年发展问题、学习心理、职业心理、人际关系、社会适应;亲子关系家庭教育、恋爱情感问题、婚姻家庭问题、性格分析及调适等;

障碍心理咨询:焦虑症、抑郁症、恐惧症、强迫症、疑病症等神经症;

典型成功案例:“蝙蝠侠女在专家指导下脱下面具,重新开始生活”,在多家媒体报道,成为激励遭遇挫折的年轻人热爱生活的经典案例。

王老师将用独特的视角带领你触摸独特视角下的心理学世界

1.做自己的心理医生

2.原生家庭与个体分离化

3.梦与现实(解梦)

4.孤独与亲密 爱情婚姻心理辅导

5.丧失与哀伤

6.抑郁与攻击

7.静待花开——创伤辅导技术

8.与家共舞

9.人际交往心理学

10.性与焦虑

11.高效沟通

12.危机心理干预

13.异常心理犯罪

等等课程

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