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元末到明朝，这恰逢日本的南北朝和战国乱世，大批日本流浪武士沦为海盗，加之明朝采取海禁政策，东南沿海部分海商集团无法进行合法的贸易，便铤而走险进行一些武装走私，劫掠沿海村镇的勾当，他们和这些日本海盗联合起来（日本海盗一般都是这些中国海商的雇佣军），这便是史书中所称的“倭寇”！
明初的时候国力强盛，倭寇还没有太大的规模，但是明英宗上台之后，明朝武备废弛，东南沿海的驻军战斗力更是极差，倭寇的规模更是非常大，到了嘉靖年间，倭寇的行为到了顶峰，史称“嘉靖大倭寇”！与明朝的无力对比的是倭寇的强悍，尤其是倭寇里的“真倭”（日本人），这些人往往是身经百战的，1555年（嘉靖三十四年）竟然发生过这么一个战例，53个倭寇竟然一路从浙江打到了南京城下，杀伤明军和百姓三四千人，最后才被明朝以以多打少的战法歼灭！倭寇战力之强，可见一斑。
然而一个人的出现改变了这一切，这就是中国古代少有的杰出军事家——戚继光。
戚继光他是官宦世家，继承了祖上的职位任登州卫指挥佥事，当时的登州（山东）也是倭寇劫掠的地方之一，戚继光很早就开始和这帮倭寇打交道，在山东他屡挫倭寇得到赏识，嘉靖三十四年（1555年），由于浙江一带的倭乱非常严重，戚继光被调往浙江都司佥事，并任参将一职，负责海防。
戚继光自有练兵之法，他发现浙江卫所的士兵素养很差，难堪大用，便准备另组新军，于是乎他就到了金华，义乌一带招募了3000新兵，这些人多是矿工或山民出身，彪悍好斗，戚继光给他们配备了火器，战船等装备，并根据南方地形设立阵法，加之严格训练，终于打造出一只强军——“戚家军”。
但是，这支军队毕竟没有打过仗，不过倭乱频繁，还怕没有仗打？很快，戚家军的大考来了，这就是台州之战！
1561年（嘉靖四十年春），大批倭寇入侵浙江沿海，海防告急。戚继光得到报告后，亲自出海巡视！倭寇见明军有防备，便放弃入侵宁波，绍兴等地，转攻台州。
倭寇们先是攻击新河，这是戚家军的大本营，倭寇以为戚家军一定会来救援，然后采用调虎离山之计再来入侵，可没想到的是戚家军歼灭了进攻新河的500倭寇之后，直接火速再赶了回来，这让倭寇的2000主力大感意外，结果他们被戚家军四处追杀，终于在花街，戚家军堵住了倭寇，然后一路猛打，杀死倭寇2000余人，戚家军自己仅仅阵亡3人。
过了一个月，又有2000倭寇攻击丽水，结果戚继光又打了一场上方岭伏击战重挫倭寇，然而倭寇贼心不死，过了十几天，这帮残兵败将竟然得到了支援，他们合兵3000攻打温岭，戚继光立刻率领部队机动，结果是一场硬碰硬的遭遇战，戚继光直接把这3000人干净利落的消灭了。
此后戚继光又扫荡了浙江沿海的倭寇老巢，几次大战几乎将浙江的倭寇全部平定，这就是著名的台州九战！这一系列的战事里，戚继光光是斩首数量就达到了1478颗，而倭寇溺死，烧死的数量更是达到数万人！而戚家军的阵亡人数仅仅只有69人。
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