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《小王子》是一本风靡全球的儿童小说，由法国著名作家安托万·德·圣埃克苏佩里于1942年写成。从1943年出版至今，《小王子》已经被翻译成200多种语言和方言，其中光是日语就有超过16种译本，中国的翻译版本更多达50余种。
它之所以受到全国人民的喜爱，不仅是因为它那富于童趣的语言，更是深入浅出的表达背后暗含的深刻人生哲理。它的读者不仅是孩子，更有成年人。
有人说，《小王子》是一本写给大人的儿童小说。其实，不仅读者这样认为，作者安托万在书的开篇也传达过类似的信息：“我恳请读到这本书的孩子原谅我把它献给一个大人”。文中用极度夸张的手法塑造了典型的人物形象，用以批判成年世界中的荒诞和虚无、欲望和迷失，而这些人物形象都源自于现实生活。作者安托万用艺术的手法将其刻画出来，更令人印象深刻。这些看似荒诞的人，可能就是你，是我，是千千万万个现实生活中的我们。
今天，我们不妨用心理学的视角来解读《小王子》中那些夸张的人物形象，看清人物荒诞背后的心理，找出其不能意识到的潜意识是如何“暗箱操作”人们的行为和思想，进而指导我们的生活。
01.国王和虚荣的人：全能自恋的满足，只能依靠潜意识将假想自我当作真实自我
书中对于成人世界荒诞的讽刺都集中在小说的第十章至十五章，也就是小王子离开自己的星球，访问周边其他小行星的时候。
小王子访问的第一颗星球上住着国王。他对权力有着极度的渴望，认为全世界所有人都是他的子民，可其实他的星球上就只有他一个人；他在乎自己的权威是否受到了尊重，他无法容忍反抗，是一个专制的君王，当小王子不能对他的命令言听计从的时候，他会生气；可对于他无法掌控的事情，他又能够找到合理的解释来维护自己的权威，他会告诉小王子“你不能命令别人去做他做不到的事情，权威是建立在合理的基础之上的……”
第二个星球上住着的是一个虚荣的人，在他眼里，所有的人都是自己的崇拜者。他挥舞着头上的帽子，用来感谢人们对他的欢呼和呐喊；他听不见别人的话，只能听见赞美；他要求别人承认自己是全世界最优秀、穿的衣服最漂亮、最富裕和最聪明的人。可他的星球上也只有他一个人。
国王和虚荣的人都有着全能自恋的特质。所谓全能自恋，是指人在婴儿早期发展出来的心理特质，婴儿认为世界与自己浑然一体，不分彼此，自己心念一动，整个世界都会围着他转。这在婴儿期是正常的心理现象。可如果养育者在孩子婴幼儿时期没有很好地照顾他的全能自恋，到了成年时期，就会出现病理性的自恋状态。主要表现为他的需要大于他的能力。
就如《小王子》中的国王和虚荣的人，他们一个想要拥有掌控全世界的权利，一个想要获得所有人的崇拜，可这根本就是不可能的事情。为了满足自己这份全能自恋，他们只能幻想一个假想自我来苦苦维持。把幻想当现实，这是自恋者们的潜意识常常会干的事情。
当现实惨痛地打破他们的自恋时，他们会生气，也会对现实进行合理化。就如同小王子不对国王言听计从时，国王会生气；对于他无法掌控的星星、其他行星、恒星以及太阳，他又能够自我欺骗，声称自己只能发布合理的命令，而非是这些星球不服从自己的命令。
现实生活中，自恋的人并不少见。如去年我国疫情刚开始爆发时，就有人公然宣扬不用戴口罩，自己不怕病毒，病毒也绝不会感染到自己身上；前阵子澳大利亚返京的“跑步女”无视国内的疫情政策和措施，在被相关人员劝阻后，还能无理抵赖，大喊“我要锻炼身体，我病了谁管我？”，以致于最后被公司解聘。所有这些，都是自恋的表现。
他们都觉得自己是那个特殊的、与众不同、高高在上的人，应该要被病毒特殊对待，要被国人特殊对待。一旦自恋被伤害，就会变得怒不可遏。
自恋，说到底不过是一个人的孤芳自赏，令人感到哀伤而痛心。
02.爱喝酒的人：强迫性重复行为的背后，是潜意识的“另类思维”
小王子访问的第三个星球上住着一个爱喝酒的人。他的星球上堆满了空瓶子和许多装满酒的瓶子，爱喝酒的人就坐在这些瓶子旁边。他伤感又难过。他喝酒是为了忘记自己的羞愧，他羞愧的原因就是喝酒。如此循环往复，伤感着，颓废着，却又停不下来。
爱喝酒的人看似荒唐可笑，可现实生活中有着类似行为的人并不在少数。如一个人总是规划好要努力，要上进，却总是白白浪费了时间，然后又陷入十足的懊恼和后悔中，但是到了下一次，他还是会颓废不堪，进而在荒废与后悔中循环往复。又如有的女性觉得自己太胖，立誓要减肥，却总是管不住自己的嘴巴，甚至贪吃甜食，吃完后会产生痛苦，但下次依旧照吃不误……
所有这些现象都是强迫性重复。这是精神分析学派的创始人弗洛伊德在提出的一个概念。弗洛伊德发现一个5岁男孩总是不断地把一个玩具弄丢，然后又不断地寻找，他把这种现象称之为强迫性重复。强迫性重复是指人们总是重复地、不可控制地去做一些毫无意义的事情，体验相同的情绪，建立类似的关系，但往往感受到的是痛苦的体验。
我们不妨例举几个生活中常见的强迫性重复的案例，分析一下其背后潜意识是如何运作的。
①强迫性后悔。人们在做选择时，常常会出现潜意识压抑智力的情况，做出不恰当的选择，进而导致糟糕的后果，个人就沉浸在后悔的情绪当中。这种情况周而复始。从精神分析来看，这种人是对后悔成瘾。因为后悔，他幻想自己可以回到当初做决定的那一刻，使得一切从头来过。这里也有自恋的成分，出现了一个假想自我，让时光倒流。意识层面看到的是“因为我错了错误的决定，所以我后悔”，但是潜意识却有奇葩的“另类思维”——因为我想要后悔，所以我每次都会做出错误的决定。
②强迫性冲动。强迫性冲动是指在人在冲动的情境下，做出有失明智的行为，如家庭暴力、暴饮暴食、疯狂购物等。社会上这类新闻也不少见，其中较为经典的是2019年主播宇芽被前男友沱沱家暴，这一案例当时引起了很大的社会影响。沱沱每次对宇芽动手都非常狠毒，但每次他的道歉和愧疚也是真的。这种强迫性冲动的行为背后，是潜意识中对愧疚产生的惩戒心理成瘾。或许，有了自我的惩戒，自己的良心上会过得更好。
③强迫性痛苦。《小王子》中描写的爱喝酒的人就属于强迫性痛苦的范畴。喝酒让他感到难过、痛苦，但他依旧要喝，因为喝酒带来的痛苦可以抵消他内心的羞愧感。当人们无法直面痛苦时，潜意识就会帮助人们用一种痛苦来减轻另一种痛苦。
其实，所有的强迫性重复都是内心有着无法面对的情绪，为了不用直面这种不好的情绪，潜意识就会想办法用另一种人们能够承受的情绪来替代、缓解之前的情绪。如对后悔成瘾，对惩戒成瘾，对痛苦成瘾等。
但这种心理上的“拆东墙补西墙”的方式根本解决不了问题。唯一的办法就是坦白地、诚实地面对原本的情绪。
03.如何摆脱潜意识的“魔咒”？唯有将潜意识意识化
“潜意识”这个名词，生活中应该比较常见，它是与意识相对的，是指人类心理活动中未被觉察的部分，比如不能够被觉察到的认识、情绪、情感等，是人们“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”。
瑞士心理学家荣格曾说：“你的潜意识正在操控你的人生，而你却称其为命运。”
的确，当我们的潜意识没有被意识到的时候，它的确会操控我们的人生。可一旦潜意识被意识化，一切都将不同。为此，荣格又说了另一句话：“当潜意识被呈现，提升到意识层面，命运就被改写了。”
其实，一切心理治疗的目的都莫过于此：扩大意识的范围，将潜意识意识化，让我们每个人都更加觉醒地活着。
怎样将潜意识意识化，将命运车轮的牵引之绳牢牢掌握在自己手中？或许，我们可以考虑尝试从以下三个方面入手：
①自我觉察
每一种“事与愿违”的行为背后都有当事人没有意识到的认知、情绪和思想，如前面提到的强迫性后悔，其实潜意识的逻辑是“因为我想后悔，所以我要做错事”。而潜意识的操控我们所做出的每一种选择都是对我们有好处的。“后悔”的好处就是让我们拥有超自然的力量，能够回到过去，回到当初做选择的那一刻；“自恋”的好处就是人们可以不用面对那个不完美的，有各种缺点且无能为力的真实自我。
如果，我们能够通过自我觉察来发现潜意识的这些逻辑，看清潜意识操作背后的真相，潜意识自然就能够意识化了。
在进行自我觉察时，我们要在行为发生的当下，将注意力从外在转向内在，关注自己内心的感受和情绪，体会身体细微的起伏和变化。当我们可以与那些自己不能面对的情绪和平共处时，原本理智、冷静的头脑就会发挥作用。好像另一个自己如上帝般平和地观察着人类的贪、痴、慎，却只是莞尔一笑。
②反复倾诉
倾诉是心理治疗上的一剂良药，它能让人压抑的情绪有一个合适的释放窗口，也能让人在情绪的过程中整理自己的思绪，关照自己的内在，抚平自己的创伤。人在倾诉时，关注点不再是外界的具体事务，而是内心的感受和情绪。
将所有的心理变化、内在感受语言化，可以让我们更加明晰自己的心路历程。倾诉的过程也是一个反思的过程，它可以让我们看到意识层面是如何运作，进而将意识扩大化。
但是，倾诉的对象一定要是安全的。所谓安全，就是无论你说了怎样的感受，表达了怎样的情绪，对方都能够接纳。他要能够不带道德的眼光进行评价，接纳你的一切认知、情绪和情感，哪怕这些心理活动是负面的，而不是以一种教育者的口吻来教你应该如何做。只有这样，你才敢大胆地、真实地进行自我表达。
③刻意训练
对于强迫性重复的人来说，通过外界的帮助来进行刻意的训练，切断行为的循环上是有很显著的效果的。
如疯狂购物的人，可以让家人代为管理财务，监督自己的行为。在这一过程中，他难免会出现痛苦、难受、抓狂的状态，但切不可因此就放弃，否则必然功亏一篑。其实，这个时候是审视自己内在，将潜意识意识化的最佳时机。将注意力放在自己的感受上，看清内在的运作机制，与痛苦、难受、抓狂的自己和平共处。
弗洛伊德的学生，奥地利精神病学家阿德勒说过一句至理名言：“幸福的人一生被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”
其实我们很多荒诞的行为，都与童年的经历有关。而那在背后默默操控我们人生的潜意识，也与原生家庭中遭受的创伤密不可分。想要将潜意识意识化，将命运进行改写，这注定是一条漫长而曲折的道路。
但，不管前路多难，我们都可以像小王子那样，遵从内心的指引，通过觉察内在的感受，来找到属于自己的生命之泉。
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