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在安静的心灵状态下，我们可以看清事情，包括我们自己对问题应负的责任、做事情的方法，以及我们挡住自己前进的原因。一个人生活在这个错综复杂的社会里，不论是成功还是失败，都需要经常反省，总结经验教训，为今后办事确定方向，不能反省的人永远不会进步。
有道是“智者干虑，必有一失”，人生不可能尽善尽美，但应该努力地去塑造和追求完美。所谓“反省”，就是反过身来省察自己，检讨自己的言行，看自己犯了哪些错误，看有没有需要改进的地方，而不是整天抱怨别人、抱怨环境。
一个人应时时反省，检讨自己，警醒自己。其实，在每一个人的内心深处多少都隐藏了一些不易察觉的弱点，这种内在的弱点常常使我们处于一种危险的境地。譬如，生活漫无目标、整日无所事事、只会嫉妒别人的能力、自怨自艾为什么好运永远不会落在自己的头上、嗜酒如命、饮食不知节制、消费成癖、纵情声色……如果我们不反省这些缺点，结果就会把自己一步一步推向灾难的境地。
反省能让我们察觉到自己所设下的限制，以及我们思考中的某些盲点。身处嘈杂浮躁的世界里，往往会被许多表面现象所迷感。所以我们必须时刻保持清醒的头脑，停止毫无用处的抱怨，静下心来不断反省和总结，让内心达一种平和、愉悦的状态。
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