提示：本文共有 849 个字，阅读大概需要 2 分钟。
你是否认为自己一事无成是因为缺乏意志力？
曾经我也这样认为，所以一犯懒就非常讨厌自己，认为自己很没用，无法控制的自己的身体。
但自从读了《认知觉醒》之后我知道了，用脑子控制自己的行为是非常反人性的，因为大脑中的“理智脑”远远要比贪图享乐，急于求成的“本能脑”和“理智脑”弱鸡的多。从出现的年代看，本能脑已经有3.6亿年的历史，情绪脑也有将近2亿年，而理智脑却只有250万年不到，在本能脑和情绪脑面前，理智脑就像一个刚刚哇哇坠地的婴儿，稚嫩的很。
所以要一个小孩当家是非常无力的，首先本能脑和情绪脑这两位强而有力的家长第一个就会出来阻止，所以你的身体才不受控制，知道很多道理依然过不好这一生。
是不是抛弃本能脑和情绪脑就可以理智了呢？事实上，本能脑和情绪脑并没有看起来那么没用，他们是储存潜意识和情绪的地方，最重要的是他们能量强大，作者说：“最高级的方法是请本能脑和情绪脑出动来解决困难。”
所以，如何巧妙地利用它们为自己服务才是上乘之策。那些喜欢跑步的人，并不是每天都用意志力逼自己跑的，而是跑步本身就让他们快乐，就是让本能脑和情绪脑为自己服务的典型例子。
众所周知，选择比努力重要，而认知决定选择，想要得到解决的办法之前，我们首先是要认知觉醒，正确地做事，不如做正确的事，不然你做再多的努力都只停留在表层，无法真正改变自己的困境。
这本书的作者并非什么脑学专家，实际上，作者36岁才发现身边的人都已经功成名就，自己却远远不如他们，他非常焦虑，开始觉醒想要逃离现状，但是一个人盲目地折腾了一段时间后，发现这些努力只感动了自己，现状丝毫没有得到改变，于是他开始学习和思考如何才能达到真正有效地努力，抽丝剥茧之后，发现认知觉醒之后，人生才有改变的可能。
书中的语言并没有难度，也没有高深的概念，小学生也可以读懂，它用最简单的话一次一次地直击我的痛点，是普通人自我提升，实现圈层突破，一次低成本的投资，所以给自己一次改变的机会吧，也就一杯奶茶的钱，况且奶茶无益还含糖量高。
认知觉醒：开启自我改变的原动力¥29.9当当购买看到此处说明本文对你还是有帮助的，关于“读了这本书以后 我终于可以舒服地努力 光明正大的贪图享乐了”留言是大家的经验之谈相信也会对你有益，推荐继续阅读下面的相关内容，与本文相关度极高！
