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目标心理学——目标是高扬的旗帜 指引你走向成功

时间:2019-04-03

结果,第一组由于一个月没有练习,投篮平均水平由39%降到37%;第二组由于在体育馆坚持了练习,平均水平由39%上升到41%;第三组在想象中练习的队员,平均

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#励志句子#

美国的《读者文摘》杂志前几年曾报道过一个哈佛商学院的故事:商学院做了一个实验,把水平相似的学员分为三个小组,告诉第一个小组停止练习自由投篮一个月;第二组在一个月中每天下午在体育馆练习一个小时;

第三组在一个月中每天在自己的想象中练习一个小时投篮。结果,第一组由于一个月没有练习,投篮平均水平由39%降到37%;

第二组由于在体育馆坚持了练习,平均水平由39%上升到41%;第三组在想象中练习的队员,平均水平由39%提高到42.5%。

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这是不是很奇怪?在想象中练习投篮怎么能比在体育馆中练习投篮要提高得快呢?很简单,明确的目标,清晰的方向,强烈的愿望,使你在想象中投出的球都是中的!

实际上,太多的人无法达成其理想的原因就在于:他们从来没有真正定下生活的目标。目标是永不熄灭的人生火炬。

一个人做什么事情都要有一个明确的目标,有了明确的目标便会有奋斗的方向。这样一个常识性的问题看起来简单,其实具体到某一个人头上,并非就是那么回事。

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拿破仑·希尔的儿子坚持爸爸和他两个人合作,替一只小狗“花生”盖一间狗屋,这只小狗是一只活泼聪明的混血小狗,又是儿子的开心果。拿破仑·希尔终于答应了,于是立刻动手。由于他们的手艺太差,成绩很糟糕。

狗屋盖好不久,有一个朋友来访,忍不住问拿破仑·希尔:“树林里那个怪物是什么啊?不是狗屋吧?”拿破仑·希尔说:“正是一间狗屋。”朋友指出了一些毛病,又说:“你为什么不事先计划一下呢?如今盖狗屋都要照着蓝图来做的。”

在你计划你的未来时,也要这么做,不能不制定目标,不要害怕画蓝图。

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1.目标是无价的宝藏

有了目标,内心的力量才会找到方向。漫无目标地飘荡终归会迷路,而你心中那一座无价的金矿,也因不开采而与平凡的尘土无异。

2.目标是前进的动力

据日本学者发表过的有关目标的试验证实,目标可以提升成绩。该试验是在高中体育课上进行的,他们对两班学生加以测试。先从第一班选出60名学生,然后按照测试者要求尽可能地往上跳,跳起来时伸手用粉笔在墙上画一记号。

最后每个人在所跳极限处划一横线。三天后,在原来的高度加高10%处划一横线。然后进行同一测试,告诉这些学生们要努力跳到所画横线处,今天的目标就是要碰到那个横线。这是第一班的测试。

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紧接着,又从第二班选出60名学生,同样指示依其能力跳高,并加以记号。数天后,再次令其跳高。但与第一班不同的是并没有在其原来高度加10%处划一横线,只是让学生们尽量跳得更高一些。学生依照指示跳高,并记下他们的成绩。

结果是由于第一班学生在第二次跳的时候被明确地指示,要跳到有加高10%所画线处,故成功率较高;

而第二班学生由于缺乏明确目标,故失败率较高。通过调查知道第一班学生是因为有明确的追求目标,因此,反映出满足率偏高;第二班是因为没有明确目标,没有人知道自己是否有结果,因此反映出满足率较低。

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第二次成绩显示,第二次成绩比第一次高出10%以上者,第一班有25名,第二班仅10名。

结果告诉我们,由于第二班没有具体目标可依循,所以即使有10名同学已到达预定目标,依然无法产生成就感与满足感。

反之,在第一班,由于指示目标明确,所以学生一旦达此成就,即可产生满足感。

由此可以看出,具体、明确目标的影响力有多大。一个人如果确切知道自己的目标,对自己有绝对信心,就具备了实现梦想的动力。

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3.目标让你生活充满激情

人生必须要有长期目标,才能燃起很大的激情,正是由于有这种很大的激情,人生才能有极大的发展。

拥有长远的目标,你的人生才会有旺盛的斗志和热情。同时,长期保持着这种激情和斗志,你的愿望就会牢记在心里。

一个人没有明确的目标,就像船没有罗盘一样。只有明确了解自己想要什么,方能致力追求。缺乏明确的目标,一生将庸庸碌碌。

生存博弈:把控心理才能赢得主动

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