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冬季比较干燥,很担心会上火,这时候就应该适当吃些清淡又富有营养的食物。今天用大白菜、鸡腿还有椰子肉做的汤菜,喝上一口汤很是清香鲜甜。这清香自然是来自于鸡肉的功劳,鲜甜味道就是大白菜和椰子肉带来的。
做这道汤菜一定记得不要加过多的调料,只需要在焯鸡肉的时候放些料酒或花雕去腥,盛菜出锅前加盐调味就可以。只要注意火候和时间的把握,最终呈现给你的就是难得的美味。在冬日的厨房里,砂锅在灶上小火慢炖,整个屋子都是香味。
【做法】
1、 鸡大腿洗净剁块后在清水中浸泡十分钟冲净捞出。
2、 将洗好的鸡肉放入凉水中点火开始焯烫,倒入花雕酒或料酒去腥。
3、 待锅中水沸腾后撇去浮沫,用筷子将鸡腿肉捞到已经烧开水的砂锅中。
4、 将全部鸡肉都捞到砂锅中后,把切成小块的椰子肉放入。(如果家中没有椰子肉可以省略此步。用椰子肉炖鸡特别香,有独特的鲜甜和清香味,小伙伴们可以买来椰子后喝掉椰汁,取出椰肉装到保鲜袋中放入冰箱冷冻,每次炖鸡汤时放一些就好)
5、 待锅中汤汁煮开后调最小火盖上锅盖炖三十分钟左右,三十分钟后可以看到鸡汤已经很香醇了,而且也有黄色的鸡油熬出。
6、 将洗净的大白菜切粗段备用(最好用大白菜心部分口感和味道都最好)。
7、 放入大白菜再熬十五分钟左右,出锅前放入食用盐调味即可出锅(不要怕白菜炖得太烂,十五到二十分钟的时间会让白菜炖得软软的,而且也吸收了鸡汤的鲜味,白菜好吃,鸡汤也好喝)。
8、这样一大碗,吃菜喝汤,一天都是元气满满。
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