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说起张咪，你是什么印象？美丽、妖娆、小麦色的健康肤色？
去年，歌手张咪被确诊癌症。这个消息让很多网友唏嘘不已。而不久前，张咪宣布抗癌成功并复出的消息更是备受关注。7月27日，张咪携新书《逆境重生》在线上与广大网友见面，讲述了自己经过300多天的治疗涅槃重生的传奇经历。
《逆境重生》
张咪 著
长江文艺出版社
要为更多的生命好好地活一次
这次患癌的经历，让张咪对生死有了深刻的感悟。住院期间，张咪不仅承受着疾病给自己带来的痛苦，同时也对身边其他患者的遭遇感同身受，想到有很多像自己一样癌症晚期的病人没有条件治疗，或者因为接受不了这个现实而放弃治疗，那一瞬间，好像有一种使命唤醒了她，她在心里默默许下心愿：我要接受所有现实，我要为更多的生命好好地活一次！如果我能够活下来，一定要为癌症患者做些事！
出院回家静养期间，朋友听了张咪的抗癌经历后，劝她一定要把这些经历写出来，让同样罹患癌症的病友看到这些文字，给予他们力量，鼓励他们坚持到底。
“我从年初开始提笔写，写写停停，中间一再搁置，心情真的很复杂。说出来的时候也许是云淡风轻的，但是每一次回忆都令我内心久久不能平静。无数次泪水打湿了草稿，无数次放下笔失声痛哭……或许，只有经历过的人才会明白那种绝望和痛苦，而回忆又让我再一次重温痛苦。有很多人、很多家庭也许正面临一场和癌症的正面交锋，经历着绝望、恐惧和煎熬。我作为一个抗癌成功的幸运者，把我这段抗癌的心路历程写下来，与大家分享，希望能给更多的病友及家属力量！”
张咪化疗中（翻拍）
经验分享：首要是相信医生
在《逆境重生》这本书中，张咪也给癌症病友分享了很多治疗经验，包括饮食、起居、运动、家人的鼓励等方方面面，其中最重要的一条，就是要找对医生，并且要百分百地相信医生。
“以前没有生病的时候，我并没有特别关注医院、医护人员以及医患关系，生病后与医护人员的密切接触，让我对他们有了重新的认识和深切的感受，更加重了‘白衣天使’这四个字在我心中的分量。在我住院治疗期间，我把自己全身心地交给医生，从不操心医生每天用什么药，怎么治疗，医生让我做什么，我就做什么，我只坚信一点：医生所做的一切都是为了治好我的病。所以，医患之间的配合尤为重要。医生是一个非常伟大的职业，医生把对自己、对亲人的爱同样地给予了患者。既然我们选择了医院、选择了医生，我们就要百分之百地信任他们，我相信每一位医护人员都是怀有帮助别人的理想、胸怀大爱的人。”
“向死而生”的感悟
张咪坦言自己的人生跌宕起伏，精彩到极致，也坎坷到极致：14岁独自一人走出家乡，到外面闯荡，一路歌唱一路流浪。终于站上央视青歌赛最高领奖台的当天，母亲却因为癌症去世了……2019年被确诊为癌症晚期，经历生死。
然而，无论命运给出怎样的打击，张咪始终没有被击垮，一路跌倒一路坚强。尤其是这次与死神擦肩而过后，更让她对“向死而生”有了更深刻的感悟。她说：人生没有什么比对抗死亡更艰难的事情了，但只要你坚定地相信自己可以战胜病魔，并对自己说：有那么多人都能重新活过来？为什么我不能？我能！我可以，我够勇敢，我够坚强，我相信奇迹，让我来创造奇迹！如果我能够挑战死亡，并战胜死亡，未来还有什么需要惧怕？她在病房里写了一首歌，叫《为了爱我的人》，前一段时间已经发了，接下来还有几首歌已经都录好了，准备陆续跟大家分享。
对话张咪：
特别喜欢看《乘风破浪的姐姐》，她们在闪光
广州日报：经历过病痛，您对生命有了什么更多理解？
张咪：当我得到癌症晚期这个消息的时候，我不仅仅是恐惧而是彻底的绝望。但我挺过来了，所以我想用我个人的这种亲身的经历和感悟，献给正在困难当中煎熬的人们，还有在病痛之中挣扎的人们，即使你在最黑暗的时候也要心存希望，也要相信自己不要放弃。所以这个是我写这本书的初心和意义。
广州日报：您未来会选择哪方面领域继续发展？
张咪：我这一辈子其实就做了一件事，就是唱歌。从小开始一直到现在，好像一直都在坚持做这一件事情，未来我也不会做什么。我是一个很简单的人，我所有的心情，所有的情感只有在音乐里面才会去表达。所以未来我想我也只能去唱歌，别的也不会。
广州日报：您认为战胜病魔最大的原因是什么？
张咪：我觉得我战胜病魔主要的原因是科学的治疗和积极配合治疗，还有一个最重要的就是心态。我觉得一个人只要你精神不被打垮，你就有可能去战胜所有的一切。所以我也挺佩服自己的，挺为自己骄傲的。
广州日报：您的经历大起大落，会对年轻女孩有什么人生建议？
张咪：以前我很羡慕那些女孩子，有父母的呵护，成长在一个很好的家庭里，可以上大学，身边一直有爸爸妈妈的陪伴，我特别羡慕。但是我现在觉得我很庆幸我出生在一个很贫寒的家庭，我很庆幸我出生在一个很偏远的地方，因为这样我才可以一个人成长，我才可以在很多的跌倒受伤之后，在这些苦痛之中去感悟生活。这一切对我来讲都是很好的财富。他可以让我成为一个很丰富的女人。我想对那些女孩子说，无论你出身如何，我们来到人世间一定要有经历，因为这些经历才能让我们内心丰满，有足够的智慧去面对人生，面对挫折。我觉得这样的女人不再年轻也依然是光芒四射的。
广州日报：您看《乘风破浪的姐姐》了么？如果有可能，您会愿意参加这样的节目吗？
张咪：《乘风破浪的姐姐》我一直都在看，因为里面有我的好朋友宁静。看这个节目我特别大的感受是：我觉得我的努力还不够。我看到她们每一个人都在演艺界摸爬滚打了那么多年，都是有成就的人，可是依然那么拼命那么努力。她们都是妈妈，是妻子，是成功的人，但依然很努力。这个节目也给了我很多的力量。真的我特别喜欢看这个节目，我从她们的身上也找到了很多闪光的力量。我现在就想去学跳舞，她们都是我的榜样。
文：广州日报全媒体文字记者 孙珺
图：广州日报全媒体图片记者 孙珺
视频：广州日报全媒体视频片记者 孙珺
广州日报全媒体编辑 戴雨静
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