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良好的人际关系决定了一个人的幸福快乐。
什么会影响一个人的人际关系呢？
什么样的人才受人欢迎？
研究发现，情绪稳定，对人友善，而且愿意与人合作的人最受人欢迎。也最容易拥有和睦的爱情，友情跟亲情。
而那些脾气暴躁的人就很难交到朋友，也不容易拥有好的人际关系。
拥有良好人际关系的人通常具备两个非常重要的能力：
第一是情绪调节能力。
这些能力跟我们大脑的结构息息相关。
我们的大脑有一个情绪控制中心，叫做杏仁核，所有的情绪指令都都从这里发出。
你开心、生气、难过是通过杏仁核发出的。
而我们的杏仁核在出生不久就发育成熟了，所以情绪是我们天生的本能。
而情绪管理是由前额叶的大脑皮质控制，它的位置就在我们额头后面的部分。
前额叶的大脑皮质要到我们二十多岁才慢慢发育成熟，所以情绪管理是可以后天培养的。这一点非常关键。
情绪管理能力，影响着我们的人际关系，同时也影响到我们的幸福感受。
第二是是同理心。
己所不欲，勿施于人。其实这句话也体现了同理心。
同理心也就是我们通常说的换位思考，能够对他人的情绪感同身受的能力。也就是共情能力。
婴儿从很小就已经有了这种能力。婴儿到了两到三岁，他的共情能力会大幅度提升。
共情能力使我们在看到别人做这个动作的时候，就可以想象到他的意图。
这也是我们会有模仿能力的主要原因。
当别人做某个动作的时候，就好像我们自己也在做这个动作。好比当别人哭的时候我们也会跟着非常难受。
你会发现小孩子在看动画片时，情绪会非常激动，跟着手舞足蹈。
如果我们从三四岁就注重培养孩子的同理心。孩子很容易从小拥有很好的共情能力，也更容易有良好的人际关系，更容易获得幸福和快乐。
爸爸妈妈要做点什么才能够提高孩子的同理心呢？
1、首先要关注并接受孩子情绪。
例如，当孩子哭的时候，如果你说“怎么又哭了？烦不烦。”
这明显不是一个具有同理心的回应。
有同理心的回应该是“你为什么哭了呢？你哪里不舒服了吗？”
当孩子从小出生在一个能够被理解被接纳的环境。他将来就容易去接纳理解别人的情绪。
2、在平时就训练他的观察力和换位思考能力。
这里教给爸爸妈妈一个游戏，来训练孩子的观察和换位思考能力。
例如，当我们在看动画片时，大怪兽出现了，然后你就可以问。你觉得小动物现在是什么感受呢？为什么躲起来了？它为什么要这样做？不断地问这些问题可以提高孩子的换位思考能力。
这个小游戏可以在生活里的很多场景中灵活应用。
3、同理心转换并付诸行动。
例如，当有一个小朋友出丑了。有人在嘲笑他。父母这时可以问孩子：“你觉得这个小朋友会是什么心情？”
孩子可能会回答：“他一定非常难过。”
父母可以接着问：“如果是你的话，你希望别人怎么对待你呢？”
孩子可能会说：“希望大家不要笑我。能够给我鼓励。”
于是父母就可以鼓励孩子去帮助他人：“你要不要来帮帮这个小朋友呢？”
上面这个方法。如果孩子能够感同身受，从而表达善意的行为。他的共情能力就往前迈进了一大步，人际交往能力就会更好。
结语
孩子具有同理心，未来才就有能力去经营一段感情，或者拥有良好的人际关系，才更有可能带给自己和身边的人带来幸福和快乐。
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